Детское яблочное пюре – это прекрасная возможность не только вкусно, но и полезно накормить своего ребенка. Яблоки обладают рядом полезных свойств: они богаты витамином С, содержат клетчатку и микроэлементы. При этом яблочное пюре мягкое и нежное, что очень нравится малышам.
Однако предлагать ребенку каждый день одно и то же яблочное пюре может быть скучно, поэтому мы предлагаем вам несколько интересных и вкусных рецептов блюд, приготовленных на основе детского яблочного пюре.
Яблочный пирог с корицей. Нежное яблочное пюре, ароматная корица и хрустящее тесто - вот легкий способ порадовать своего малыша. Просто приготовьте тесто из муки, сахара и сливочного масла, а затем накладывайте на него слой яблочного пюре. Посыпьте сверху корицей и запекайте в духовке до золотистого цвета. Помните, чтобы пирог получился нежным, не пережаривайте его.
Яблочно-морковные маффины. Это прекрасный вариант для здорового снэка, который можно брать с собой на прогулку. Смешайте яблочное пюре с морковным пюре, добавьте яйца, муку, разрыхлитель и немного сахара. Выпекайте маффины в духовке до золотистого цвета. Вкусный и полезный перекус готов!
Фруктовый смузи с яблочным пюре. Если ваш ребенок не хочет есть фрукты, то смузи – настоящая находка для вас. Просто смешайте яблочное пюре с любыми другими фруктами (например, бананами или клубникой), добавьте йогурт или молоко и взбейте блендером до однородной консистенции. Подавайте в удобной для ребенка посуде. Ваш малыш будет в восторге от такого вкусного и полезного напитка!
Рецепты блюд из детского яблочного пюре
Яблочное пюре с овсянкой
Ингредиенты:
| Яблочное пюре | 4 столовые ложки |
|---|---|
| Овсянка | 2 столовые ложки |
| Молоко | 100 мл |
Приготовление:
- Смешайте яблочное пюре, овсянку и молоко в кастрюле.
- Поставьте кастрюлю на средний огонь и нагрейте, постоянно помешивая.
- Доведите до кипения и варите еще 2-3 минуты, пока овсянка не станет готовой.
- Снимите с огня и остудите перед подачей.
Яблочные кексы
Ингредиенты:
| Яблочное пюре | 200 г |
|---|---|
| Мука | 200 г |
| Сахар | 100 г |
| Яйца | 2 штуки |
| Разрыхлитель | 1 чайная ложка |
| Соль | щепотка |
Приготовление:
- Смешайте яблочное пюре, муку, сахар, яйца, разрыхлитель и соль в большой миске.
- Взбейте все ингредиенты до однородной массы.
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- Выложите тесто в силиконовые формочки для кексов.
- Выпекайте кексы в предварительно разогретой духовке около 20-25 минут до золотистой корочки.
- Остудите перед подачей.
Рецепты блюд из детского яблочного пюре представляют прекрасные варианты для разнообразия рациона малыша. Кроме того, они могут быть полезными и для взрослых, так как содержат много витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья всей семьи.
Варианты приготовления
1. Яблочное пюре с йогуртом и медом:
Смешайте детское яблочное пюре с натуральным йогуртом и добавьте немного меда для сладости. Хорошо перемешайте ингредиенты и подайте детям в качестве полезного десерта или завтрака.
2. Яблочное пюре с овсянкой и корицей:
Подогрейте детское яблочное пюре и добавьте овсянку. Поставьте смесь на огонь и варите до готовности овсянки. После этого добавьте немного молока и посыпьте корицей. Подайте блюдо теплым.
3. Яблочный кекс:
Смешайте яблочное пюре с мукой, яйцами, сахаром и разрыхлителем. Хорошо перемешайте и вылейте полученное тесто в форму для выпечки. Выпекайте кекс в духовке до готовности. Подавайте его в качестве десерта или сладкой закуски.
4. Яблочный мусс:
Смешайте яблочное пюре с желатином и взбитыми сливками. Хорошо перемешайте и охладите в холодильнике до застывания. Подайте мусс в стеклянных бокалах, посыпав его свежей мятой или шоколадной крошкой.
5. Яблочные котлеты:
Смешайте яблочное пюре с манкой, яйцами и сахаром. Сформируйте из полученного теста котлеты и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки. Подайте котлеты в горячем виде с добавлением сырого яблока.
