Экзема на руках – это распространенное заболевание, которое характеризуется сухостью, зудом и воспалением кожи. Возможные причины развития экземы включают аллергические реакции, контакт с раздражающими веществами и нарушение функций иммунной системы.
Когда у вас экзема на руках, важно знать, какие действия следует избегать, чтобы не усугубить состояние кожи и не вызвать новые приступы. В этой статье мы рассмотрим запретные действия при экземе на руках и дадим советы о том, что делать вместо них.
1. Не царапайте кожу. Постоянное чесание и расчесывание экзематозных участков кожи только усиливает зуд и воспаление. Вместо этого, старайтесь аккуратно почесывать или приложите прохладный компресс, чтобы снять зуд.
2. Избегайте использования агрессивных средств для ухода за кожей. Некоторые мыла и средства для мытья рук содержат химические вещества, которые могут раздражать и обезвоживать кожу. Рекомендуется использовать мягкие нежирные мыла и средства для ухода за кожей, которые не содержат ароматизаторов и красителей.
Не забывайте, что при экземе на руках важно следовать указаниям врача и проконсультироваться с ним перед началом какого-либо лечения или использования новых средств ухода за кожей.
Запрещенные действия при экземе на руках
Экзема на руках может вызывать не только физический дискомфорт, но и серьезные эмоциональные проблемы. Во избежание ухудшения состояния кожи и усиления симптомов экземы на руках, следует избегать следующих запрещенных действий:
1. Чесание кожи: Чесание поврежденной кожи только усиливает зуд и может привести к инфекции. Попробуйте контролировать свое желание почесать зудящую кожу и обратитесь к врачу, чтобы он порекомендовал специальные средства от зуда.
2. Использование агрессивных моющих средств: Обратите внимание на состав моющих средств, которые вы используете для умывания рук. Избегайте средств с агрессивными химическими компонентами, парфюмами и красителями, которые могут раздражать кожу.
3. Чрезмерное мытье рук: Частое мытье рук может сушить кожу и усиливать симптомы экземы. Используйте теплую воду вместо горячей и нежно вытирайте руки полотенцем после мытья.
4. Носить синтетическую одежду: Синтетические материалы могут заставить кожу потеть и раздражаться. Отдайте предпочтение натуральным тканям, таким как хлопок или лен, чтобы снизить риск усиления симптомов экземы.
5. Пребывание в сухом и пыльном помещении: Сухой воздух и пыль могут вызывать дополнительное раздражение кожи. Используйте увлажнители воздуха и очищайте помещение от пыли, чтобы снизить риск усиления симптомов экземы на руках.
6. Использование косметики с агрессивными компонентами: Избегайте косметических средств, содержащих агрессивные химические компоненты или ароматизаторы, которые могут вызывать раздражение кожи. Отдайте предпочтение гипоаллергенной и нежирной косметике.
Помните, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может быть неподходящим для другого. Если у вас есть экзема на руках, обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации и специализированные средства по уходу за кожей.
Избегайте сильного трения
При экземе на руках важно избегать сильного трения, так как это может усугубить состояние кожи и вызвать дополнительные раздражения. Во избежание трения:
1. | Носите мягкую одежду, изготовленную из натуральных материалов, таких как хлопок или лен. Эти материалы меньше раздражают кожу и позволяют ей дышать. |
2. | Избегайте носить аксессуары, которые могут натирать или давить на кожу, такие как браслеты, часы или перчатки. Если ношение аксессуаров неизбежно, постарайтесь выбрать такие, которые не будут трением о кожу. |
3. | При занятиях спортом или физических упражнениях используйте мягкие и подходящие по размеру спортивные инструменты и одежду. Дополнительное трение может вызвать дискомфорт и усилить симптомы экземы. |
4. | Избегайте длительного трения кожи о поверхность, такую как деревянные столы или мебель. Если необходимо, используйте мягкие прокладки или подушки для смягчения трения и предотвращения раздражения кожи. |
Следуя этим рекомендациям, вы сможете снизить трение и урон, который оно может нанести вашей коже при экземе на руках.
Не использовать агрессивные моющие средства
При экземе на руках очень важно избегать использования агрессивных моющих средств. Эти средства содержат химические вещества, которые могут вызывать дополнительную раздраженность и сухость кожи.
Вместо этого, рекомендуется использовать мягкие и нежирные моющие средства, специально предназначенные для чувствительной кожи. Они обеспечивают бережное очищение, не нарушая естественный защитный барьер кожи.
Также очень важно избегать использования мыла сильно ароматизированного мыла, поскольку ароматические добавки могут вызывать аллергические реакции и усиливать симптомы экземы.
Помимо этого, не рекомендуется использование антисептических средств, которые могут иметь агрессивное действие на кожу. Использование алкоголя в антисептиках может вызывать сухость кожи и усугубить симптомы экземы.
Лучше всего обратиться к врачу-дерматологу, чтобы получить рекомендации по выбору подходящих моющих средств, которые помогут уменьшить симптомы экземы на руках и не вызывать дополнительное раздражение кожи.
Не носите слишком тесную одежду
Избегайте плавания в хлорированной воде
Когда у вас экзема на руках, важно избегать плавания в бассейнах или водоемах с хлорированной водой. Хлор может раздражать и обезвоживать кожу, усугубляя симптомы экземы. Кроме того, контакт с хлором может вызвать покраснение, зуд и жжение на коже.
Если вы не можете устоять перед желанием поплавать, то рекомендуется надеть водонепроницаемые перчатки или другие средства защиты на руки. Это поможет снизить контакт кожи с хлором и защитить ее от внешних раздражителей.
Кроме того, после плавания в хлорированной воде обязательно промойте руки тщательно под проточной водой и нанесите увлажняющий крем, чтобы уменьшить сухость и раздражение кожи.
Не делайте глубокие царапины
При экземе на руках очень важно избегать глубоких царапин, поскольку они могут усугубить состояние кожи и вызвать различные осложнения. Глубокие царапины могут стать источником инфекции, а также привести к образованию язв и ран. Кроме того, такие повреждения могут причинить сильные боли и затруднить нормальное функционирование рук.
Если у вас экзема на руках, старайтесь избегать действий, которые могут привести к глубоким царапинам. Не совершайте резких движений, избегайте сильного трения и налипания отверстий на поверхности кожи. Не пытайтесь самостоятельно расчесывать зудящие участки кожи, поскольку это может привести к нанесению серьезных повреждений.
Если вы случайно нанесли глубокую царапину в области экземы на руках, обратитесь к врачу или квалифицированному медицинскому специалисту. Они смогут надлежащим образом очистить рану, применить антисептическое средство и назначить необходимое лечение. Не забывайте, что правильное уход и обращение к специалисту поможет избежать возможных осложнений и снизить риск инфекций.
Не использовать сильные ароматизированные продукты
При экземе на руках очень важно избегать сильных ароматизированных продуктов, таких как парфюм, духи, лосьоны со специфическими запахами. Эти продукты содержат химические вещества, которые могут стать раздражителями для уже воспаленной кожи.
Ароматические добавки в парфюмерии и косметике могут вызывать аллергическую реакцию и усиливать симптомы экземы, такие как зуд и покраснение. Поэтому важно отказаться от использования продуктов с яркими и насыщенными запахами, чтобы не усугубить состояние кожи.
Однако можно использовать нейтральные и безароматные продукты, которые мягко ухаживают за кожей рук и не вызывают дополнительных раздражений. Пожалуйста, обратитесь к врачу или фармацевту для получения рекомендаций о подходящих продуктах для ухода за экзематозной кожей.
Избегайте контакта с домашними животными
При экземе на руках особенно важно избегать контакта с домашними животными. Шерсть, слюна и кожный секрет животных могут содержать аллергены, которые могут усугубить симптомы экземы и вызвать еще большее раздражение кожи.
Постарайтесь избегать ласкания, игры или близкого контакта с домашними животными, особенно если у вас имеются раны или открытые высыпания на коже. Если вам необходимо ухаживать за домашними животными, наденьте длинные резиновые или пластиковые перчатки, чтобы предотвратить проникновение аллергенов на вашу кожу.
Также следует регулярно чистить домашних питомцев с помощью специальных шампуней или салфеток для животных, которые уменьшат количество аллергенов на их шерсти. Регулярно протирайте свои руки специальными антиаллергическими салфетками после контакта с животными, чтобы уменьшить риск раздражения кожи и возникновения новых высыпаний.
Не проводите длительное время на солнце
При экземе на руках важно избегать длительного пребывания на солнце, особенно в периоды максимальной активности УФ-лучей (с 10:00 до 16:00). Прямое воздействие солнечных лучей может усилить воспаление и зуд, вызванные экземой, а также привести к обострению симптомов.
Если вы вынуждены находиться на солнце в течение дня, обязательно используйте солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты от УФ-лучей. Наносите кремы или масла на руки, которые имеют SPF 30 или выше, и обновляйте их каждые 2 часа или после контакта с водой и потом.
Также рекомендуется носить защитную одежду, включая широкополые головные уборы, длинные рукава и штаны. Избегайте ношения украшений, а также избыточной физической активности на открытом солнце, чтобы минимизировать потение и трение, что может усилить раздражение и зуд. Кроме того, постарайтесь находиться в тени или в помещении с кондиционером, где солнечные лучи не попадают на кожу рук.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете снизить риск обострения экземы и сделать процесс выздоровления более комфортным.
Избегайте переохлаждения рук
При экземе на руках особенно важно избегать переохлаждения, так как оно может усугубить симптомы и вызвать обострение заболевания. В холодное время года носите теплые перчатки, чтобы защитить руки от холода. Также старайтесь не держать руки под холодной водой длительное время.
Важно помнить, что перегревание также может негативно влиять на состояние кожи при экземе. Поэтому избегайте сильного нагревания рук, например, длительного пребывания у камина или пользования горячей водой.
Если вы планируете выходить на улицу в холодное время года, нанесите на руки защитный крем или мазь согласно рекомендациям врача. Это поможет удержать влагу в коже и предотвратить пересушивание.
Если руки у вас уже замерзли или перегрелись, возьмите их в теплую воду, но не горячую, чтобы постепенно восстановить оптимальную температуру. Затем нанесите увлажняющий крем.
Важно помнить, что каждый случай экземы уникален, поэтому перед принятием решения об исключении или включении каких-либо действий, необходимо проконсультироваться с врачом.
Не растирайте кожу силой
При экземе на руках очень важно избегать растирания кожи силой. Даже если зуд очень сильный, не растирайте и не царапайте затронутые участки кожи. Это может только усугубить ситуацию и привести к раздражению и повреждению кожи.
При растирании кожи силой вы можете создать трение, которое вызовет дополнительное раздражение и зуд. Это может привести к открытым ранам и повышенному риску инфекции.
Вместо этого, старайтесь минимизировать контакт с затронутыми участками кожи. Если вам очень тяжело справиться с зудом, попробуйте покрыть руки мягкой тканью или носить специальные перчатки, чтобы предотвратить непреднамеренное растирание и царапание кожи.
Также не забывайте, что постоянное растирание кожи может вызывать еще больше зуда и раздражения. Поэтому, чтобы снизить зуд и раздражение, старайтесь избегать контакта с раздраженной кожей и носить мягкие и приталенные одежды, чтобы снизить трение.
