Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Принимать ли витамины летом?

Вс, 2011-05-15 18:50 yu8l8ya спрашивает:

Скоро наступит лето. На нашем дачном участке всего будет в изобилии. А ведь свежие овощи и фрукты содержат много витаминов. Следует ли дополнительно принимать комплексы витаминов из аптеки или хватит того, что даёт природа?

Ответы на вопрос "Принимать ли витамины летом?"

зося

Да, надо. Продукты питания содержать не все нужные витамины и минералы. Возьмите за правило: каждый сезон пить по одной упаковке витаминного комплекса.

tsvynda

Я принимаю витамины постоянно, так как не уверена , что мое питание есть сбалансированным, хоть и ем фрукты вдоволь. Да и дочке маленькой тоже всегда витамины дополнительно даю.

Valentuna24

Я считаю, что летом вполне достаточно и природних витаминов, а химические витамины принимать постоянно нельзя.