Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Правда ли то, что утром натощак полезно пить воду?

Втр, 2011-07-05 11:52 yuliyaskiba спрашивает:

Правда ли то, что утром натощак полезно пить воду? Какую лучше воду употреблять? Холодную или теплую? Какая от этого польза для организма?

Ответы на вопрос "Правда ли то, что утром натощак полезно пить воду?"

YANABIT

Полезно пить не газированную воду и не из под крана, а обычную живую, не обработанную после всевозможных фильтров. Конечно в южных регионах качество воды лучше, там можно и не переживать.

wojt75

Польза от этого очень большая, поскольку позволяет организму восполнить потерю воды за время сна, нормализовать работу желудка, способствует улучшению памяти. Желательно набирать воду с вечера и дать ей отстояться за ночь. Вода должна быть комнатной температуры.

Olli

За ночь в организме застаивается и сгущается кровь. Чтобы чувствовать себя хорошо после сна, необходимо обязательно выпить хотя бы 1 стакан воды.

Irina18

Если вы сможете найти родниковую воду то, будет еще лучше. Но если нет такой возможности, то обычную воду из под крана заморозьте в морозильнике и потом эту воду пейте. Помните, что вода должна быть не кипяченой! Вода выпитая с утра помогает быстрее заработать кишечнику.

Taya

Слышала, что для улучшения перистальтики кишечника с утра лучше выпивать 1 стакан холодной воды.
Но мне больше нравится горячая, добавляю 1 ст. л. яблочного уксуса или лимонного сока, если есть в наличии мед, то и его тоже. От горячей воды моя перистальтика тоже хорошо работает :)