Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Последствия диет

Ср, 2011-08-24 08:02 yuliyaskiba спрашивает:

Какие негативные последствия могут быть у диет? сейчас стало модным и необходимым сидеть на различных диетах. Как избежать отрицательных воздействий на организм?

Ответы на вопрос "Последствия диет"

Эла

Лучше вообще не сидеть на диетах, это ослабляет организм. Самый хороший способ похудеть раздельное питание. И организму не вредит.

Dima_88

Диеты, как правило, влияют на организм только отрицательно, если конечно это не просто профилактическая диета на пару дней.

zeppelin

После чудо диет страдают почти все органы и системы. Самая хорошая диета - это просто не обжираться, не создавать культ еды, а кушать нормально, все и только в небольших количествах. А также заниматься хотя бы по утрам зарядкой. Вечером пройтись по улице, можно домой пешком с работы. Тогда вам не нужна будет никакая диета.

Marina

Самое главное последствие - диетами замедляется обмен веществ, который потом очень трудно "разогнать".
Организм привыкает кушать мало, и потом получается такой каламбур, как "потолстеть от одного взгляда на яблоко".
Сейчас гораздо более модно правильно питаться и заниматься фитнесом.