Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Полезна ли суповая диета?

Пт, 2013-07-05 10:32 Елена7 спрашивает:

Хочу летом немного сбросить лишнего веса. Слышала, что можно худеть на супах. Полезна ли суповая диета? На каких супах лучше худеть? Как долго можно проводить диету на супах?

Ответы на вопрос "Полезна ли суповая диета?"

Pristova

Супы полезны тем, что съедая по объему большую порцию, половина из съеденного - вода. Организму, такую пищу легче переварить. Но ограничиваться только супами нельзя. Нужно обязательно кушать свежие овощи и фрукты, т.к. в супах нет никаких витаминов. А еще овощи и фрукты - незаменимый источник клетчатки.

Katerinka18

Суповая диета полезна, если супы будут включать в себя не только овощи, но и крупы, мясо, рыбу и немного масла. С помощью таких супов вы сможете обмануть чувство голода и снизить суточное потребление калорий. Обязательное условие – суп должен быть вкусным и не повторяться часто.