Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Почему хрустят суставы когда поднимаю больше 4 кг?

Втр, 2014-02-11 16:20 Neformal75 спрашивает:

Активно занимаюсь спортом, перехожу на гантели и замечаю, что при поднятии веса от 4 кг неприятно хрустят суставы рук. Это не мешает физическим упражнениям, но неприятный звук при каждом сгибе в локте режет ухо. Как избавиться от хруста?

Отзывы к вопросу Почему хрустят суставы когда поднимаю больше 4 кг?:

Хруст происходит из-за недостатка жидкости в суставах, но ничего страшного в этом нет. Это просто физиологическая особенность вашего организма. У меня, например, хрустят коленки, когда приседаю.

Хруст без признаков боли нормален, особенно в подростковом возрасте.
Может бать связан с большим напряжением, генетической предрасположенностью.
Изменения в суставе можно заподозрить при болевых ощущениях, отечности.