Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Можно ли предотвратить искривление позвоночника?

Пнд, 2012-05-07 22:22 antoniya спрашивает:

Не имею возможности постоянно следить за тем как сидит мой ребенок во время занятий, но могла бы, в свободное время, проводить какие то процедуры для предотвращения искривления его позвоночника, но не знаю таковых, может быть кто то подскажет?

Сколиоз

Ответы на вопрос "Можно ли предотвратить искривление позвоночника?"

Nikola

Нас всех когда-то учили правильно сидеть за партой, вот и вы, когда ребенок дома, посадите его правильно и постепенно увеличивайте время сидения, пока молодой организм не привыкнет.

зося

Заставить правильно сидеть не возможно: он же сидит не только дома, но и в других мало приспособленных местах. Надо укреплять мышцы спины, лучшее средство для этого - плавание.

volenchik

Чтобы укрепить мышцы спины и не допустите искривление позвоночника, последите, на чем спит ваш ребенок. Лучше будет, если это окажется ортопедический матрац и подушка, они обеспечат правильное положение хребта во время сна.

Пётр

Для профилактик и лечения сколиоза используют специальную лечебную физкультуру, которая направлена на укрепление мышц спины. Также посещение бассейна, проведения массажа, благоприятно скажется на позвоночнике. Для неокрепших мышц спины и для профилактики, следует носить ортопедические корсеты, которые будут удерживать позвоночник в определённом положении.

may

Занятия физкультурой, умеренные физические нагрузки, плавание, правильное питание с высоким содержанием кальция (он просто необходим для костей, особенно в детском возрасте), ну и, по возможности, формирование правильной санки - все это в комплексе и есть профилактика искревлений позвоночника.