Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Каковы лечебные свойства арахиса?

Вс, 2011-05-08 13:08 gev13 спрашивает:

Мне посоветовали есть арахис, поскольку он снижает уровень холестерина в крови. Но я так же слышала, что от него сильно поправляются. Подскажите, так ли это. И какие еще полезные свойства имеет арахис.

Ответы на вопрос "Каковы лечебные свойства арахиса?"

scorpiosha

Арахис содержит большое количество незаменимой аминокислоты - триптофана, необходимой для синтеза "гормона удовольствия" - серотонина; арахис богат магнием, поэтому способствует нормализации минерального баланса и кровяного давления; употребление арахиса снижает уровень глюкозы в крови.

tsvynda

Арахис - хороший антиоксидант ,также содержит исофлавоны, которые могут снизить вероятность развития рака, диабета или сердечно-сосудистых заболеваний.