Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Какие упражнения полезны для желчного пузыря?

Пт, 2012-09-14 12:07 зося спрашивает:

У меня стал часто болеть правый бок, врач сказал, что пока ничего серьёзного нет - желчь плохо отходит. Сказал, что хорошо помогают физические упражнения. Какие упражнения помогают работе желчного пузыря?

Ответы на вопрос "Какие упражнения полезны для желчного пузыря?"

sofist

Ваш диагноз дискинезия желчевыводящих путей. Это "от нервов", как говорят в простонародье. Но физ.упражнения полезны. Их нужно проводить тогда, когда есть в этом потребность организма, это надо научиться чувствовать. Например такие - создание напряжения внизу живота с наклоном влево; надавливания ладонью на низ живота; наклоны вниз и влево. Всё это нужно проводить не на полный желудок. Всё это в комплексе с диетой, режимом дня, сна и отдыха.

Alya

Кроме упражнений полезно мягко обдавливать область под рёберными дугами. Такими надавливаниями помогают отделяться желчи.