Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как восстановить зрение?

Сб, 2011-05-14 15:57 anna1985 спрашивает:

Реально ли восстановить зрение? Зрение начало ухудшаться еще в школе, в институте дошло почти до -3. Сейчас оба глаза -2,5. Очки не ношу.

Близорукость (миопия)

Ответы на вопрос "Как восстановить зрение?"

денис1мастер

Если зрение нарушено не сильно, то не стоит сразу натягивать очки. Можно попробовать его восстановить. Первоначально, надо начать пить витамины и специальные средства для укрепления зрения, которые можно подобрать в аптеке, или, обратившись к окулисту. Также необходимо вести здоровый образ жизни, побольше спать и делать перерывы и упражнения во время работы за компьютером и просмотра телевизора, примерно раз в 40-45 минут. Следует поработать над мышцами глаз, а это значит надо упражнять зрение.

toutou

Кушайте побольше моркови и черники. Также попробуйте упражнения для глаз по методике М.Норбекова. Очень многим она действительно помогает.

poleontolog

У меня мать пробовала способ М. Норбекова и думаю он помог, но занимает очень много свободного времени. Она помимо упражнений ела морковь с сахаром.