Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как улучшить зрение?

Ср, 2011-08-10 14:37 Fekla83 спрашивает:

С 10 лет началось ухудшение зрения. Диагноз: миопия средней/высокой степени. Работа связана с компьютером. Зрение скачет - то улучшается на единицу, то падает обратно. Что нужно сделать, чтобы оно улучшалось? Массаж, травы, витамины?

Близорукость (миопия)

Ответы на вопрос "Как улучшить зрение?"

strannik1989

Лучше всего помогает ягода черника. Ешьте больше. Также нужно делать зарядку для глаз: переносите взор с близи вдаль. Также делайте перерывы в работе раз в час на семь минут.

Dima_88

Для улучшения зрения постарайтесь просто больше есть петрушки и морковку, а лучше их соки и вместе. Такие овощи очень хороши для зрения.

Maximka

Самый важный витамин для поддержки зрения - витамин А. Большое количество его содержится в моркови, причём в варёной даже больше чем в свежей. Можно делать простенький массаж: слегка придавливая, ведите пальцами по векам закрытых глаз от переносицы к вискам (но не наоборот). Переводите взгляд с предметов, которые находятся близко на максимально отдалённые и обратно.

VariousPrimera

Чтобы восстановить зрение, проверните через мясорубку корень петрушки, затем добавьте мёда, сока лимонного налейте столько, сколько у вас молотой петрушки. Принимать средство за час до еды по 1 столовой ложки, и через месяц, через два заметите улучшение зрения.

alga-m59

Пить чернику с витамином С и Омегу-3. Очень хорошо делать специальную зарядку для глаз во время отдыха, на остановке в ожидании транспорта.

yuliaptichka

Без специальной зарядки для глаз восстановить зрение вряд ли удастся. Комплекс упражнений можно узнать у врача -окулиста.