|
|
|
Категории
Обсуждаемые
Статьи
Методы лечения
|
Как снимать усталость глаз?Вс, 2011-08-14 12:39 Liszet спрашивает: Когда я работаю за компьютером, или читаю книгу, у меня очень быстро начинают уставать, и болеть глаза. Причём даже бывает, что начинает подташнивать, а при надавливании на веки они болят как синяки. Как снимать боль и усталость? Ответы на вопрос "Как снимать усталость глаз?" |
Консультации
У меня проблемная кожа стоп. Она очень сухая и грубая. Постоянно появляются... Как бороться с болью в желудке? 3 Последнее время начал беспокоить желудок. Особенно он чувствуется если... Какое народное средство вылечит потницу? 4 На улице стало тепло, а в квартире - жарко от батарей. Малыш очень сильно... В последнее время у деда крайне обострился ревматизм. К врачам ехать... Что делать, если у человека пошла пена изо рта? 2 У знакомого после опрыскивания колорадских жуков на картошке отравой пошла... Добрый день. Чем опасно хирургический метод лечения гайморита, т. е.... Комментарии
roleri ответил:
Воспалился прыщ, что делать?
В таких случаях мне очень хорошо помогает привязать на ночь к воспалённому прыщу лист толтянки или красулы. Он прекрасно вытягивает гной и снимает...
hanna ответил:
Отвар ромашки календулы и тысячелистника при колите.
Тысячелистник отличное средство. При колите хорошо принимать отвар из трав. На литр воды 1 чайную ложку тысячелистника, 1 чайную ложку ромашки...
larka ответил:
Как лечить стоматит?
Вкусное и действенное лечение стоматита - это употребление варенья из чайной розы. Только его не нужно сразу глотать, предварительно необходимо во...
korta ответил:
Причины кожного зуда
Прежде всего нужно установить причину кожного зуда. Если это следствие нервного перенапряжения, стоит пропить успокоительные. Может, и проблема...
Елена7 ответил:
Лечение анемии
Гранат, конечно, хорошее средство для лечения анемии. Но если его нет, то поможет черная смородина и гречневая крупа. |
Лучше всего снять усталость глаз может чай. Заварить пакетик чая, и делать примочки на глаза. Еще можно купить капли Визин, тоже хорошо помогают.
Купите для работы на компьютере лучше специальные очки. Они стоят дорого, но они того стоят. А книги читать лучше в хорошо освещенном и удобном месте!
Возможно, у Вас повышается внутриглазное давление. Если нет возможности отказаться от работы за компьютером, делайте перерывы. А читать лежа вообще противопоказано. И проверьте глазное давление.
Старайтесь делать перерыв минут на 15 через каждый час работы за компьютером. Включите в свой рацион чернику и морковь.
Да собственно переключить угол зрения с ближнего расстояния на дальнее, только так выйдет. Либо вообще идти спать.
По всей вероятности вы сильно напрягаете глаза, а отдыха даёте им очень мало. Поэтому почаще отдыхайте вдали от компьютера и книг.
При работе за компьютером мы моргаем реже обычного в несколько раз, поэтому слизистая оболочка глаза пересыхает, появляется жжение, ощущение песка в глазах и просто усталость. Во-первых, делайте перерывы каждые полчаса хотя бы на пять минут. Делайте гимнастику для глаз,подвигайте глазным яблоком вверх-вниз,влево-вправо. И купите увлажняющие капли - в оптике в отделе контактных линз,там большой выбор, они физиологически близки по составу к натуральной слезе.
Очень хорошо снимают напряжение капли актипол. У меня были те же симптомы, сейчас вообще даже не вспоминаю. Капли не дорогие и натуральные, а напряжение снимают меньше чем за минуты и совсем не щипят!