Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как себя взбодрить?

Пнд, 2011-04-11 13:34 ashkenazi спрашивает:

Подскажите, помогает ли экстракт родиолы розовой или какие то другие травы в борьбе с депрессией, усталостью и общим недомоганием? последнее время так плохо себя чувствую, даже вставать лень.

Болезни витаминной недостаточности

Ответы на вопрос "Как себя взбодрить?"

an4ar

Попробуйте два рецепта. Первый поможет восполнить недостаток калия, магния и витамина С, недостаток которых может вызвать сонливость, быструю утомляемость и, как следствие упадок настроения.
Возьмите по сто грамм изюма, кураги, грецких орехов, чернослива, один средний лимон с цедрой, все смешать в мясорубке, добавьте мед до консистенции густого варенья. Принимать по столовой ложке натощак.
Второй рецепт поможет предупредить бессонницу, тревожность и уменьшить проявления неврозов, сопровождающих депрессию
Траву пустырника, сушеницы, цветки боярышника и ромашки аптечной смешать в равных долях и залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться на паровой бане 30 минут и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

scoiattolo

в качестве тонизирующего средства можно использовать настойку элеутерококка. но только в том случае, если нет повышенного давления! принимать дважды в день по инструкции. но если появятся сложности со сном, до одного раза будет достаточно. Здоровья вам!

Maximka

Хорошо снимает вялость и придаёт сил всем известная эхинацея. 100 граммов сухих цветов залейте 250 гаммами крутого кипятка, накройте крышкой и подождите 40 минут. Пить нужно каждое утро натощак.

Паша

Привет всем! Можно использовать лимонник, заваривать как чай и пить, или настойка женьшеня, употреблять примерно по 20-25-40 капель , в зависимости от организма, можно и больше если не действует 40 капель.

wojt75

Для того чтобы себя взбодрить (особенно в вечернюю пору) поможет такое вот простое средство: столовую ложку меда развести в стакане холодной воды и выпить мелкими глотками.

Alisha

Проверьте работу щитовидки. Описанные симптомы могут указывать на наличие гипотериоза, что требует медикаментозного гормонального лечения.