Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как правильно употреблять семена льна?

Втр, 2011-08-23 14:02 Liszet спрашивает:

Постоянно слышу, что семена льна очень полезны. Хотелось бы узнать, при каких заболеваниях и как их правильно принимать? И правда ли, что лён снижает сахар в крови?

Ответы на вопрос "Как правильно употреблять семена льна?"

bakunya

Они очень хорошо помогают для очищения желудка или при отравлениях, выпить семена льна нужно с теплой водой на тощак.

Ирина Владимировна

Лен, согласно своим свойствам — это уникальное растение, которое является источником полноценного растительного белка, витаминов, микроэлементов и клетчатки. Семена льна, как утверждают врачи, «благодаря большому содержанию слизи, оказывает мягчительное, обволакивающее действие, защищает от раздражения воспаленную слизистую пищевода и желудочно-кишечного тракта, не позволяя токсинам проникнуть в организм, устраняя общую интоксикацию. Семена льна способствуют опорожнению кишечника, что важно при запорах и при ожирении. Семя льна — сильный сорбент, отличающийся от других тем, что он не разрушает клетку».

Настой из семян льна приготовить чрезвычайно легко. Он довольно-таки приятный на вкус, но лишь первые сутки. Поэтому старайтесь готовить каждый день новый отвар, чтобы пить свежий. Рецепты отваров из семян льна:

1. Одну столовую ложку семян залить двумя стаканами крутого кипятка и дать настояться (лучше в термосе) одну ночь. Принимать по 100 грамм за полчаса до еды два-три раза в сутки.