|
|
|
Категории
Обсуждаемые
Статьи
Методы лечения
|
Как не допускать плохих воспоминаний?Чт, 2013-05-09 08:23 BreakinDown спрашивает: Очень часто, плохие воспоминания приводят к нам неправильные мысли, мерзкое настроение, а порой даже и депрессию. Есть ли методы, которые могут нам не думать о прошлом? Ответы на вопрос "Как не допускать плохих воспоминаний?" |
Консультации
Страдаю от боли в области правого подреберья, тошнота, головная боль,... Как очищать жирную кожу? 4 У меня жирный тип кожи. Пробовала разные косметические средства очищения.... Как убрать искривление перегородки? 2 Скажите, в каких случаях искривление носовой перегородки после травмы (... Что принимать при нарушении менструального цикла? 5 При нарушении менструального цикла широко используют лекарственные травы.... Подскажите, от чего и чем из лекарственных трав можно лечить изжогу. Не могу... Что делать при камнях в почках? 2 У соседа обнаружили камень в левой почке размером 2 мм. Какие порекомендуете... Комментарии
shyranya ответил:
Боже мой, средневековье
Боже мой, средневековье какое- то! Ангину можно лечить и приятными средствами. Можно полоскать горло отваром из ромашки каждый час в первый и...
Gianna ответил:
Я лечу свой гастрит настоем
Я лечу свой гастрит настоем льняного семени. Заварить 1 чайную ложку на стакан кипятка, настоять 1 час, тщательно помешивая, и пить з раза в день...
Инна82 ответил:
Лечение гайморита
Моя бабушка, очень давно и успешно, лечит гайморит натуральным средством, которое совсем не имеет побочных эффектов, и всегда имеется в каждом...
Katerinka18 ответил:
Сок из тыквы
А я не только слышала, но и могу подтвердить на собственном опыте ваши слова. Сок из тыквы действительно улучшает состояние пищеварительной и...
Galochka12345 ответил:
Лечим экзему шиповником
У моей мамы была сильная экзема. Знакомая бабуля-травница сделала ей смесь на основе шиповника и меда, после первого применения проявилась... |
Чтобы не допускать плохих воспоминаний, надо наполнить свою жизнь другими, желательно положительными впечатлениями, заняться каким-то делом, активным отдыхом, туризмом и др. То есть, чтобы не было времени на подобные мысли.
В первую очередь измените образ жизни. Также мысленно простите и проститесь со своим прошлым. Больше выходите в люди, знакомьтесь, общайтесь с другими. Помогает также и дыхательная гимнастика.
Советовать могут все, но есть моменты в жизни когда ничего не помогает при таких воспоминаниях и оставляют неизгладимую раму в памяти. Конечно, если это всего лишь сора бытового характера или же физическое насилие, это со временем пройдет, можно себя как-то со временем вылечить.
В этом Вам может помочь релаксация. Подробнее об этом пишут в книгах о психологии. Там описаны специальные технологии, как научиться избегать дурные мысли.
Обычно плохие мысли посещают, когда нет других забот. Следует почаще занимать себя интересными делами и побольше позитива.
Эти все методики конечно очень хороши, но что, если мысли как прикованные к голове, что тогда? Быть может, это уже психическое заболевание?
У людей как хорошие, так и тяжелые минуты в жизни случаются! Нельзя выбросить воспоминания из головы! Если только гипнозом... Лучше переключитесь на настоящую жизнь, займитесь любимыми делами, чаще приезжайте к своим близким родственникам!
В этом и проблема, что я хочу заняться другими делами, а воспоминания не дают мне спокойно это сделать, они сжирают меня изнутри.