Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как можно быстро избавиться от головной боли?

Сб, 2013-06-08 08:36 SergeyPochep спрашивает:

У меня часто болит голова, подскажите, как можно быстро избавиться от головной боли? Не могу же я постоянно пить какие-то таблетки, они ведь вредные.

Головная боль (цефалгия)

Ответы на вопрос "Как можно быстро избавиться от головной боли?"

aleex72

Есть способ, лично мне он помогает. При головных болях нужно массажировать виски головы по часовой стрелки в течении десяти минут, не меньше. Попробуйте, делая это упражнение Вы увидите, как боль отступает.

BreakinDown

Попробуйте использовать методику самовнушения, она действительно помогает и не нужно тратить деньги на таблетки. Положите ладони на лоб и начинайте медленно внушать себе, что боль плавно переходит в руки, в какой-то момент вы начнёте ощущать, что боль действительно отступает, продолжайте внушать до тех пор, пока боль не исчезнет совсем. Но помните, после этого, боль может появиться в руках, ведь туда она уходила.

Pristova

Да, таблетки вредные. Поэтому давно надо было уже обратиться к врачу и пройти все необходимые обследования. Головне боли могут быть симптомом различных заболеваний, начиная с гайморита и заканчивая опухолью. Шутить с этим не стоит.

yu8l8ya

При приступе головной боли выпейте валериану, а также смажьте ею область под носом, конечно, если у вас нет повышенной чувствительности к запахам или аллергии. Также смажьте то место, где у вас локализуется боль.

ariadna300

Против головной боли поможет чай с успокоительными травами. Например, мята и мелисса. Эти травы прекрасно расслабят и успокоят не только головную боль, но и нервную систему.

Katerina1121

Мне при головных болях напряжения помогают упражнения, связанные с напряжением и расслаблением мышц. Выполнять их нужно прислонив спину к какой-то твердой поверхности: стене или полу. Рукой давите на лоб, а головой как бы сопротивляетесь, при этом голова остается неподвижной. В момент напряжения обязательно нужно выдыхать мелкими порциями воздух. Вдох должен быть глубоким перед самым напряжением. Затем полностью нужно расслабиться. То же самое нужно повторить, когда руки на затылке, над правым и над левым ухом. Если это боли, связанные с перенапряжением мышц, то обязательно поможет! Если не помогает, то это сосудистое. Обязательно нужно показаться специалисту!