Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как избавиться от боли при месячных?

Пнд, 2011-06-13 15:51 Irishka спрашивает:

Болезненные месячные - это настоящее мучение. Каждый месяц со страхом жду их начало. Есть ли народные методы, которые помогут избавиться от этой проблемы?

Предменструальный синдром

Ответы на вопрос "Как избавиться от боли при месячных?"

yu8l8ya

Мне знакома ваша проблема. Поэтому могу дать несколько действенных советов. Хорошо помогает следующее упражнение. Ложишься на спину на кровати, ноги сгибаешь в коленях и прижимаешь к животу. Колени при этом обхватываешь руками. Нужно расслабиться и полежать так минут пятнадцать. Потом выпить стакан горячего молока с размешанной в нём ложкой корицы. Взять грелку, приложить к низу живота и отдохнуть. У меня после этого боли затихают.