Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Есть ли толк от таблетированных витаминов?

Пнд, 2012-10-15 00:34 tsvynda спрашивает:

Друзья, а вы покупаете таблетированные витамины? Стоит ли вообще обращать на них внимание или лучше питаться рационально с фруктами, овощами, без вредностей?

Ответы на вопрос "Есть ли толк от таблетированных витаминов?"

Svetik62

Просто так принимать витамины нет смысла, организм всё нужное для себя возьмет из пищи. А вот после перенесенной болезни, в период восстановления сил - можно помочь организму купленными в аптеке витаминками.

Ольга1000

Для своей семьи я стараюсь покупать фрукты, творог и всё необходимое. Витамины - это всё же химия. Особенно ребёнку давать не хочется.

зося

Никакого вреда от таких витаминов нет, а, наоборот - только из такой формы и можно получить все необходимые витамины в необходимой норме. Кроме того, так витамин находятся именно с теми веществами, с которыми они всасываются. Из продуктов питания все витамины получить нельзя!

sannas

Дело в том что витамины в таблетках, содержат суточную потребность для организма в витаминах, что бы получить суточную дозу витаминов из растений их надо скушать очень много, а это не всем под силу.

AnnaReen

Знакомый врач советовал пить Гендевит (витамины, которые обычно выписывают беременным), они очень недорогие, но действительно хорошо воздействуют на организм и по-настоящему усваиваются. Еще обычную аскорбиновую кислоту он хвалил, а про всякие рекламируемые современные витамины говорил, что они в основной своей массе бесполезны.