|
|
|
Категории
Обсуждаемые
Методы лечения
|
Есть ли щадящие диеты?Пт, 2011-07-15 06:09 yuliyaskiba спрашивает: Существуют ли диеты, которые наносят минимальный вред для организма? Или это всегда большой стресс? Какая из всех диет самая щадящая? Ответы на вопрос "Есть ли щадящие диеты?" |
Консультации
Как избавиться от трещин на пальцах? 3 Каждой весной мучаюсь от одной и той - же проблемы. С началом работ на... Сегодня ходила в поликлинику и врачи установили диагноз, что у меня бронхит... Как отличить астму от заболевания на нервной почве? 1 Моя мама после смерти отца стала задыхаться часто или подолгу кашлять. Врач... Какое действие на организм оказывают магниты? 1 Мама купила себе новый иппликатор Кузнецова для лечения спины, и оказалось,... На голенях ног кровоточащие раны.Что это за болезнь? 1 Ноги отекли, как камни стали чесаться и появляются многочисленные маленькие... Возможно ли вылечить рак желудка? Доброго времени суток. Подскажите возможно ли вылечить рак желудка, и какие... Комментарии
nadya25 ответил:
икота
Все способы с задержкой дыхания, водой, испугом перепробовала, но иногда икота бывает такой что ее трудно остановить, нужно попробовать метод...
klaro4ka ответил:
Лук с медом - детский рецепт от кашля
Мед с луковой кашицей - проверенное средство. Его главное достоинство в том, что детям он нравиться. Благодаря сладости меда вкус лука...
Владислава ответил:
Черная смородина спасает от гриппа
Про веточки чёрной смородины ещё не слышала. Обычно жаропонижающим действием обладают природные салицилаты, которые, например, содержатся в коре...
a-lenka ответил:
Мне в детстве мама лечила
Мне в детстве мама лечила конъюнктивит примочками с крепкой заваркой. Часто меняла примочки, через неделю все прошло.
Мэрин ответил:
Постоянная кровоточивость и
Постоянная кровоточивость и наверняка воспаление десен, болезненность, угрожают пародонтозом. Причиной может быть нехватка витаминов, иммунитет.... |
Конечно есть. Но лучше не диета, а правильный рацион питания. Тогда фигура хороша и без диет, а организм доволен.
В каждой диете есть свои особенности и вред, и польза. На мой взгляд, любая диета является, щадящей для каждого человека ели он будет учитывать при этом свои заболевания. Естественно в любой диете не должно преобладать большое количество сахара, соли, жира, кислоты, что является разрушающим фактором на организм человека. Все должно быть в меру.
Любой диетолог скажет, что щадящих диет не бывает. Это всегда стресс для организма. Куда лучше есть все, но в разумных количествах.
А я вывел для себя такую диету. Посмотрел, сколько чего ем за неделю, сколько прибавил в весе за месяц (в процентах), и составил такой же рацион какой был, но уменьшил порции на столько, сколько получилось удвоенное прибавка в весе за месяц, выраженная в процентах. Вроде и ем что хочу, а в весе стал терять.
На мой взгляд, любая диета для организма вызывает стрессовое состояние, поскольку организм перестает получать так необходимые для него витамины и микроэлементы, а потом, когда диета заканчивается он восполняет это в большем объеме, чем до начала диеты.
Любая диета – это стресс для организма, поскольку для полноценной работы организма нужен весь комплекс элементов. Лучше не отказываться от чего-либо, а есть умеренными или маленькими порциями.
Полезных диет к сожалению нет, все они, в большей или меньшей степени неблагоприятно сказываются на организм. Да и после диеты зачастую килограммы возвращаются и даже с плюсом. Мое мнение - не нужно заниматься обжорством и побольше ходить пешком.