Обсуждаемые
Методы лечения
Вопросы
Действительно ли скакалка эффективна для борьбы с целлюлитом?
Вс, 2011-07-03 11:02 yu8l8ya спрашивает:
Много слышу о том, что прыжки на скакалке в течении пятнадцати минут в день - это идеальный вариант для похудения и борьбы с целлюлитом. Правда ли это? Есть ли у кого-нибудь положительные результаты?
Скакалка поможет вам похудеть, но не избавится от целлюлита. Нужно правильное питание, к продуктам, способствующим развитию целлюлита, относятся жиры, сладости, мясо, консервы, алкогольные и газированные напитки, растворимый кофе, все соленые продукты, поэтому такие продукты нужно ограничить или отказаться от них.
За счет прыжков со скакалкой улучшается общий тонус организма, но целлюлит как был, так и будет, так как избавиться от большого неравномерного слоя подкожного жира не так уж и просто.
Нужен комплексный подход, правильное питание, отказ от вредных привычек, физические упражнения, массаж. Отказаться от высокого каблука и тесной одежды, особенно тесных колготок.
Скакалкой можно только накачать мышцы, а вот избавиться от целлюлита будет довольно сложно. Лучший способ это обертывания и массаж.