Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Что сделать, чтобы не крутили ноги?

Чт, 2012-07-26 01:19 Valentyna спрашивает:

Уже как неделю болят почему-то суставы ног. Питаюсь я нормально, веду активный образ жизни, но не перенапрягаюсь. Возможно, ноги болят и крутят на погоду, как говорят. А что бы Вы посоветовали?

Ответы на вопрос "Что сделать, чтобы не крутили ноги?"

Valentyna

Попробуйте делать ножные ванночки на ночь. Некоторые любят прохладные, а некоторые - теплые. Также не переедайте перед сном.

Лиза

Делайте контрастный душ для ног перед сном. Обязательно делайте массаж. Можно со специальным кремом, желательно, чтобы в его составе был конский каштан. Массируйте стопы, голень, колени. Таким способом Вы улучшите кровообращение.