Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Что делать - хрустит колено?

Втр, 2011-12-13 12:57 Slavjana спрашивает:

Мне 29 лет, почти каждый день делаю зарядку. Но недавно заметила, точнее услышала слабый хруст в коленке, постепенно он становиться все сильнее и сильнее. Он не доставляет мне физических неудобств, просто так противно слушать этот хруст. Что делать в такой ситуации? Может использовать какую-либо мазь?

Ответы на вопрос "Что делать - хрустит колено?"

vlad070

Это начальные признаки артроза коленных суставов. Вы еще молоды, пока рано беспокоиться, но о своем здоровье нужно уже задуматься. Правильное питание, богатое кальцием, морепродукты, здоровый образ жизни.

LadyGa

Кальций не помогает при артрозе, нужно поддерживать хрящи и суставную жидкость в рабочем состоянии, кальций тут ни при чем, нужен хондроитин и глюкозамин.

voblan

Хруст в колене может вызывать: подъем тяжестей; избыток в
рационе копченостей, сладкого, острого; высокие каблуки;
лишний вес; сидячий образ жизни. Избавится от хруста в
колене поможет диета, физкультура, хондроксидные средства. Каблук не должен превышать 3-4 сантиметров.

viktoriya

Я бы вам посоветовала варить холодец и почаще его кушать. При начальной стадии артроза очень действенное средство.