Обсуждаемые
Статьи
Методы лечения
Что делать, чтобы к концу рабочего дня не садился голос?
Сб, 2013-03-16 09:19 Pristova спрашивает:
Я работаю с людьми – целый день веду прием, поэтому к концу дня голос иногда сипнет и садится. Горло при этом не болит, но просто мне не привычно разговаривать изменившимся голосом. Подскажите, что можно принимать в течение дня, чтобы подобного не случилось?
Настой ромашки (на стакан горячей воды одна чайная ложка сушеной ромашки)очень смягчает горло, и кроме того является прекрасным средством для поддержания иммунитета! Кроме того не забывайте делать дыхательные упражнения, которые насыщают легкие кислородом!
Самый сильны метод, и наверное самый старый, это питьё свежих яиц. Может быть не самый вкусный вариант, но очень хорошо помогает. Поверьте, это того стоит.
Масло и мед помогут вернуть голос. Кусочек хлеба с маслом медленно пожевать, чтобы масло смазало горло. Или не спеша рассасывать во рту мед.