Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Чем укрепить ногти?

Вс, 2011-09-18 22:39 Dobkin спрашивает:

Дело в том, что не хватает витаминов, скорее всего для ногтей и волос. Ногти просто ломаются, как солома - каким витамином или продуктом можно их укрепить?

Ответы на вопрос "Чем укрепить ногти?"

adianon

Для того, что бы избежать вымывания необходимых элементов из ногтей необходимо максимально ограничить соприкосновение ногтей со стиральными порошками и моющими средствами, это легко сделать работая в перчатках, дело в том что если этого не сделать, то всё лечение сходит - на нет. Ваш рацион питания должен содержать приём витаминов и микроэлементов, в основном кальций, но вместе с витамином D, кроме этого миндаль, инжир, финики, молочные продукты, больше творога. Делайте ежедневные процедуры с маслом для ногтей или лечебным кремом для кутикулы, делайте компрессы следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина, а на ночь слегка омывайте их натуральным оливковым маслом с парой капель лимонного сока, и не смывайте.

start753

Самый простой способ укрепить ногти, это есть яйца и сыр каждый день, и пить молоко. Раз в недель можно попарить руки в соленой воде.

fekla

При употреблении в пищу всего несколько грецких орехов в день, то можно не только ногти укрепить, но и волосы будут выглядеть блестящими и красивыми.

litorita

Про грецкие орехи не знала, а вот я в своё время укрепляла ногти ванночками с йодом и морской солью. Правда чаще, чем раз в неделю.

oksanka

Значит организму не хватает кальция. Кушайте побольше творога. Еще можно мазать ногти йодом и делать соленые ванночки.