Чем полезно кунжутное масло?
Ср, 2013-06-26 10:34 Елена7 спрашивает:
Подруга привезла бутылочку кунжутного масло. Говорит, что оно полезно для костей. Правда ли это? Чем полезно кунжутное масло? Как его принимать? Помогает ли кунжутное мало при каких-то болезнях?
Кунжут — чемпион среди растительных продуктов по содержанию кальция. И особенно много его содержится в кунжутном масле, как я недавно узнала, в чайной ложке дневная норма кальция. Поэтому это масло очень ценится, его нужно употреблять всем, и взрослым, и детям. Можно заправлять салаты или выпивать ложечку просто так.
Кунжутное масло богато витамином Е, который делает кожу более эластичной и упругой, поэтому кунжутное масло широко применяется в косметологии для ухода за кожей.