Боль в спине
Вс, 2011-09-18 06:46 oksanka спрашивает:
Часто когда приходится долго стоять на ногах начинает болеть спина. Может кто то знает как с этим бороться? А то боль бывает просто ужасной.
![]() |
|
Категории
Обсуждаемые
Методы лечения
|
Боль в спинеВс, 2011-09-18 06:46 oksanka спрашивает: Часто когда приходится долго стоять на ногах начинает болеть спина. Может кто то знает как с этим бороться? А то боль бывает просто ужасной. Ответы на вопрос "Боль в спине"Похожие материалы |
Консультации
Какие есть народные методы профилактики простатита? 2 Моему мужу 55 лет. Наслушался он от друзей, что простатит ждет практически... после родов я очень потолстела и у меня обильно идут месячные и по долгу. Посоветуйте действенные народные методы лечения кашля. Перепробовала... Почему после пива у меня болит живот? 1 Мы с друзьями любим иногда после рабочих будней немного расслабиться и... Часто покупаю мёд, т.к знаю о его полезных свойствах. Продавцы мёда... У мамы очень болит спина, говорят, что воспалились нервы. Посоветовали... Комментарии
zdec ответил:
Сливочное масло
Меня в детстве заставляли выпивать столовую ложку растопленного бараньего жира, это ужас! Если нет у вас под рукой подобного жира, поможет обычное...
larka ответил:
Лечение зубной боли календулой
Интересный метод, я о таком и не слышала. Подскажите, цветок должен быть свежесрезанный или можно высушенный? Можно ли пользоваться аптечной...
motuzochka ответил:
Кровавые волдыри на ногах
Способ только один, не носить тесную и твердую обувь. Я знаю эту проблему с детства, и выход только удобная обувь.
Temka ответил:
Компрессы с ромашкой
Делайте перед сном компрессы с отваром ромашки. Столовую ложку засушеной ромашки заварить в стакане горячей воды. Компрессы нужно делать...
Daydreaming ответил:
Если вы хотите иметь здоровые
Если вы хотите иметь здоровые и блестящие волосы попробуйте при мытье головы, добавлять в шампунь небольшое количество мумиё. |
Возьмите в зоомагазине камушки для украшения аквариума или привезите с моря. Камушки положите в мешочек и нагревайте на раскаленной сковороде, чтобы телу было терпимо. Мешочек прикладывайте на спину до тех пор, пока он не охладится.
Скорее всего, у Вас классическое защемление в поясничном отделе. У меня такое тоже бывает, я по утрам стараюсь немного повисеть на турнике (благо, он есть дома), или потянуться, зацепившись руками за верхнюю часть дверного проема. И еще мне хорошо помогает упражнение "Золотая рыбка". Попробуйте, буквально два-три захода, и боль в спине проходит. В интернете много описаний этого упражнения, там все очень просто.
Есть такое приспособление для нормализации кровообращения в спине и мягких тканях. Колючая ткань – ткань с пластмассовыми колючками.
Боль в спине при долгом стоянии говорит о возможной проблеме с позвоночником, называемой "протрузия дисков", когда разрушается хрящевая ткань межпозвоночных дисков и позвонки "проседают", сдавливая нервные корешки. Здесь нужна помощь опытного мануалиста и комплекс упражнений для растяжки позвоночника каждое утро.
Меня часто начинает доставать боль в спине, когда я долго готовлю на кухне. Я нашла способ бороться с этой болью при помощи упражнения: ложусь на пол, потом сгибаю колени и обхватываю их руками, стараясь сделать спину максимально круглой, и катаюсь на спине, как кресло-качалка.
Обязательно надо сделать рентген позвоночника, МРТ диагностику, только таким образом можно 1)поставить Вам верный диагноз, 2) назначить верное лечение. Не тяните с подобными вещами.
А для профилактики следует плавать почаще в бассейне (разгружается позвоночник), висеть на руках на турнике (вытягивается позвоночник) , но это ПРОФИЛАКТИКА. Вам требуется поставить диагноз, для начала (повторюсь).
Боли снимают нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей инъекций, таблеток. Как правило все они обладают побочными действиями. Препараты восстанавливавшие структуру хрящевой ткани более предпочтительны, но не дёшевы, - Алфлутоп, Дона (инъекции),Терафлекс, Артра и другие в капсулах. Данные препараты эффективны лишь при курсовом их применении.Популярны в Европе и в рамках восстановительной терапии у спортсменов. Помогает Ипликатор Кузнецова, воздействуя на биологически-активные точки, расслабляя мышцы спины и отвлекая боль. Использовать согласно инсттрукции. Работает также "упражние принца чарльза" разработанное мануальным терапевтом для принца после падения того с лошади. Утром и вечером в спокойной обстановке, подложив под ягодицы книгу потолще, нужно лежать на твёрдой поверхности минут по десять.И конечно массаж..