|
|
|
Категории
Обсуждаемые
Статьи
Методы лечения
|
Безопасен ли спорт при сколиозе?Чт, 2012-01-05 17:12 s-vetka спрашивает: Занятия каким видом спорта не имеет противопоказаний при сколиозе? И безопасны ли в таком случае для позвоночника аэробика или йога? СколиозОтветы на вопрос "Безопасен ли спорт при сколиозе?" |
Консультации
Можно ли победить аллергию, заставляя организм привыкать к аллергену? 4 У знакомой девушки аллергия на мёд. Она где-то услышала, что аллергию можно... Как можно уменьшить проявление гирсутизма? 1 гирсутизм по мужскому типу. принимала Диане-35 в течение 4 лет. во время... Как избавиться от невроза навязчивых состояний? 1 У моей подруги постоянное ложное ощущение, будто она забыла выключить утюг,... Как снижать кислотность желудка? 3 У моего брата повышенная кислотность желудка - проблемы ничанается после еды... Постоянно мучит зуд кожи указательного, среднего и безымянного пальцев на... Маска для лица для жирной кожи 6 Подскажите пожалуйста какую маску для лица лучше наносить на ночь. Кожа... Комментарии
Barbi ответил:
Как избавится от сухости на локтях?
Есть очень хорошее народное средство против сухой кожи на локтях. Рецепт достаточно простой: свежие огурцы необходимо нарезать ломтиками, сложить...
оля ответил:
Лечение простатита с помощью корня родиолы розовой.
Больным хроническим простатитом полезно принимать по одной чайной ложки меда 3-4 раза, а также в качестве тонизирующего средства-стакан медового...
aleftina ответил:
Мышцы спины нужно расслаблять
Мышцы спины нужно расслаблять, для этого нужно прикрепить на веревке кольца на расстоянии метра и каждый день с утра или после нагрузок провисать...
Ludokk ответил:
Как быстро справиться с первыми симптомами простуды?
Чтобы побороть первые признаки простуды, надо парить ноги в горячей воде с добавлением сухой горчицы и пить чай с малиной или медом. Важно...
Мэрин ответил:
Пивные дрожжи - это витамины
Пивные дрожжи - это витамины группы B, они улучшают состояние кожи, но всем помогают по-разному. |
Если у вас сколиоз, обязательно запишитесь в секцию плавания. Оно хорошо поможет вашим мышцам снять напряжение и боль.
Аэробика и йога не влияют на прогресс сколиоза, также как и занятия любым другим видом спорта ! Но при этом нужно наблюдаться у врача !
При сколиозе спортом нужно заниматься в ограниченном количеством. Желательно, чтобы занятия проходили наблюдением врача, чтобы физическая нагрузка не привела к еще большему усугублению болезни. Лучше всего начать с ЛФК, также очень хорошо помогает плавание. Зимой можно кататься на лыжах, только не горных. Нельзя бегать и поднимать тяжести.От себя могу добавить, что для позвоночника полезен танец живота и внутренний стиль ушу (тайдзи цюань). Кстати, инструктором для занятий арабскими танцами может быть и мужчина.
Во-первых, нужно обязательно проконсультироваться с врачом перед началом занятий.
А во-вторых, йога, пилатес, плавание - это очень полезно для позвоночника.
Спорт очень опасен не только когда, человек имеет какие-то проблемы со здоровьем. Спорт вреден всем без исключения. А вот физкультура, наоборот, полезна всем. В том числе и людям с проблемами позвоночника.