Бессонница.

Я могу предложить вам только успокаивающие препараты. Если хотите обойтись народными методами, тогда помогут такие травы как мелисса и мята.

Хорошо помогает при бессонице сбор трав, зашитых в мешочек и положенный под подушку. Возьмите по 1 ст.л. шишек хмеля, мяты, пустырника. Через 2-3 месяца мешочек стоит обновить.

Ароматерапия безопасна и действенна при бессоннице. Успокаивающим эффектом обладают масла сандалового дерева, иланг-иланга, можжевельника и прочее. Их можно смешивать.И еще можно перед сном принимать теплую успокаивающую ванну с несколькими каплями масла.

Бессонница обычно связана со стрессами и чрезмерными перегрузками на работе и в быту. Возьмите небольшой отпуск , отдохните. Тогда, возможно, и бессонница перестанет вас мучить.

Моя свекровь пользуется от бессонницы смесью настоек боярышника, валерьяны, пустырника и корвалола. Все это она сливает в одну бутылку. Перед сном, где-то за полчаса, взбалтывает, разводит в небольшом количестве воды столовую ложку этой смеси и принимает. Все ее подружки тоже борются с бессонницей этим способом. Даже врач рекомендовала принимать такой сбор, он успокаивает и на сердце действует положительно. Может быть, можно обходится и меньшим количеством, чем столовая ложка, наши бабушки в солидном возрасте, у них бессонница - дело возрастное и хроническое. Но способ проверенный, действует хорошо.

Очень хорошо помогает лавандовое масло. Перед сном смазать виски. Три капельки лавандового масла нанести на кусочек сахара и пососать его перед сном. Ещё хорошо действует расслабляющий лёгкий массаж и, как здесь уже говорилось - спать надо на подушечке из хмелевых шишичек, предварительно встряхнув её. Успех гарантирован даже при тяжелейшей бессоннице.

При бессоннице хорошо помогает ванна с маслом или травой лаванды, можно хмеля. А после ванны выпейте чашечку чая с мяты или ромашки, и сон у вас будет как у младенца.

Ночные бдения прекратят- настойка валерианы и молоко с прополисом.Процедура следующая:
Вдыхаем перед сном настойку валерианы 1-2 раза каждой ноздрей и выпиваем пол стакана горячего молока с чайной ложкой настойки прополиса (можно аптечной).
Курс- 10 дней.

От бессоницы следует перед сном выпить стакан теплого молоко и в него добавить чайную ложку меда.
Так же помогают различные травы : мелисса и мята.

Обращаюсь к родителям чьи дети страдают бессонницей.Если вы хотите поподробнее узнать о моем методе или задать вопрос Вы можете найти мои статьи в интернете(большими буквами:Y-PROTIV-GMO форумы)или( в контакте в строке Поиск: наберите фам ван-лиен),или использовать яндекс поиск людей:фам ван-лиен (там я подробно объясняю причины от чего происходит бессонница,найдете список продуктов и лекарств от которых у вас бессонница,как сделать анализ на гмо,или вы знаете как сделать анализ на ГМО),и если мой метод работает и вы так же против гмо-мне от вас нужен пустяк-ваш голос на специальных сайтах которые хотят запретить ГМО, особенно надо собрать подписи для Беларусии,может быть ваш голос будет решающий,на этих сайтах бесплатный сбор подписей.