Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я Симптомы болезней Растения и травы


Здоровый сон


Удивительного нет ничего в том, как сильно волнует нас эта тема - сон. Что происходит во сне, что происходит с нами, откуда берутся сновидения, что они означают и стоит ли на них полагаться? Эти вопросы волнуют нас.

И вся загадочность, на самом деле, в том, что - сон это наша слабость, иными словами, во время сна мы не контролируем ситуацию вокруг нас, мы беспомощны. И вот в этом состоянии мы проводим треть нашей жизни, вот почему тема настолько нас волнует.

И еще, тревожит это не только обычных людей, обывателей - и ученые вопросу сновидений, и не только, уделяют много усилий и времени. Изучают сон во всем мире ведущие мировые специалисты, с этим связанны масштабнейшие эксперименты, на изучение сна выделяют колоссальные средства.
Итак, ученые заявили, что сны в будущем люди смогут записывать на кинопленку и подобно кинофильмам просматривать их.

Из двух частей, на которые делится сон, одна занимает 75% от времени, которое мы проводим во сне. А вторая лишь четверть - эти две части называют медленной и быстрой, они отличаются не только по длительности, естественно, ученые приписывают разные свойства этим стадиям.
Итак медленный сон - 75%, по мнение экспертов существенно восстановит наши силы, в физическом плане. Эта стадия, так же, делится на отрезки по времени, из них первый - это когда человек лишь начинает засыпать. А затем, настает вторая часть, она, как правило, занимает большую часть нашего ночного отдыха, в ходе этой стадии сна мы восстанавливаемся больше всего. Мы находимся в наиболее расслабленном состоянии. И затем наступает, так называемый, глубокий сон. Именно сон решает очень многое - на многое влияет и наше здоровье во многом зависит именно от этого. Усталость часто наступает быстрее чем обычно, часто бывает трудно сосредоточиться. И все это из-за нарушений сна. А затем, возникают и еще очень многие проблемы.

загрузка...
Темы статьи: Сон

Здоровый сон

Интересные материалы

Прочие темы Икота. Как от нее избавиться?

Икота является неспецифическим нарушением функции внешнего дыхания, возникшим вследствие нескольких судорожных сокращений диафрагмы. Икота сопровождается неприятными и...

Болезни сосудов (флебология) Флеботромбоз

Лечение
Лечение тромбофлебита поверхностных вен зависит от локализации процесса. При локализации на голени целесообразна консервативная терапия: повязки с гепариновой...

Глазные болезни (офтальмология) Улучшаем зрение черникой

Современный ритм жизни и развитие жизни не всегда хорошо сказываются на здоровье людей. В первую очередь страдает зрение, ведь сложно себе представить человека, который не...

Народные средства для лечения грыжи

Лечение пупочной грыжи - дело нелегкое, но даже с помощью народных средств можно избавиться от этой болезни. Отлично помогает обычная глина. Из нее необходимо слепить нечто,...

Щадящая очистка печени

За сутки до чистки: Утром взять 3 ст. ложки сухого шиповника, высыпать в термос и залить 1л кипятка. Вечером положить в стакан 3 ст. ложки сорбита, залить настоем шиповника и...

Варикозное расширение лечите корой ивы

Варикозное расширение вен лечится с помощью ванночек с добавлением коры ивы.
Итак, берем 2 столовые ложки травы измельчаем ее, заливаем двумя стаканами горячей воды,...

bactroban | Bactroban Acquistare Di 0


If you would like to...

Мигрень. 1

Сестру очень мучают приступы мигрени, лекарственные средства плохо помогаю, может кто-то знает народные средства купирования приступов мигрени.

bromazepam | Buy Bromazepam In New Mexico At Alabama 0


If you would like...