Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я Симптомы болезней Растения и травы


Срочно повышаем иммунитет!


В наши дни свалиться в постель с температурой ничего не стоит. Мало кто задумывался, что банальное ОРВИ это свидетельство о неполадках иммунной системы (а это совсем не пустяки). Для того чтобы помочь выстоять иммунитету, нужны специальные меры.

Правильно начинать свой день

Для того чтоб пробудиться поставьте будильник «с запасом». Не вскакивайте резко с постели – сначала окончательно проснитесь. За время, которое есть в запасе, выполняйте упражнения, помогающие организму сбросить остатки сна и включить режим бодрствования. Вначале сядьте и потяните руки вверх – вытолкните левое, потом правое плечо. Встаньте наклонитесь вперед. Затем выпрямитесь. И в душ.

С медицинской точки зрения, чтобы иммунная система не сдавала, должны работать несколько факторов: физическая нагрузка, правильное питание, специальные лекарственные и растительные препараты и конечно закаливание.

Для того чтобы укрепить иммунитет в условиях ванной комнаты, нужны закаливающие водные процедуры. Обливайтесь холодной водой, делайте контрастный душ, который заканчивается холодной водой, это еще и отличная тренировка для ваших сосудов, помогающая предотвратить варикоз.

Внимание! Люди, страдающие почечной или сердечной недостаточностью, закаливание противопоказано

Люди с хроническими заболеваниями, закаливаться должны только при условии, что у них нет значимых нарушений в функциях органов. Не закаливайтесь во время обострения, делайте это только в период ремиссии.

Противопоказано закаливание и тем, кто проходит курс лекарственных препаратов.

загрузка...
Темы статьи: ОРВИ ,иммунитет, температура, закаливание

Срочно повышаем иммунитет!

Интересные материалы

Онкология Лечение рака почки

Рак почки и другие тяжелые заболевания почек с успехом лечили травники, которые знали рецепт сбора и приготовления отвара из трав.
Необходимо взять 1 часть золотой розги...

Прочие темы Храп, его причины и рекомендации по лечению.

Храп - явление далеко не редкое, должно быть, потому и воспринимается, как норма. На самом деле это не так. Очень часто храп может свидетельствовать о наличии хронического...

Паразитарные заболевания Симптомы и опасность лямблиоза

Возбудителями лямблиоза являются лямблии - простейшие организмы, которые размножаются при попадании в желудочно-кишечный тракт. Лямблии препятствуют нормальному усвоению...

Ромашка и чабрец против блефарита

Есть такое очень неприятное заболевание глаз-блефарит.Из-за него невозможно ни почитать, ни телевизор посмотреть. При лечении народными средствами обычно применяют промывание...

Чёрная редька от остеохондроза

Чёрную редьку надо хорошо вымыть щёткой, затем натереть вместе с кожицей на мелкой тёрке и отжать сок. Налить в стеклянную банку 1 стакан этого сока, добавить 0,5 стакана мёда...

Настойка березовых почек

Почки собирают ранней весной, в период набухания, до их распускания и сушат в хорошо проветриваемом месте. Настойку готовят в стеклянной посуде, залив 20 грамм почек 100...

Как вылечить и предотвратить ринит у ребенка? 1

Здравствуйте! У моего ребенка отекает слизистая носа, лор поставил диагноз; ринит. Как вылечить и предотвратить ринит у ребенка? Заранее большое спасибо. Ребенок болеет уже 3...

Как вылечить стоматит? 8

Ребенку 2 года. Уже второй раз за этот год болеем стоматитом! Слизистая рта ребенка вся в язвочках! Температура 3 дня держалась высокой. Сейчас температуры нет, но ребенок...

Concerning Shopping On The Internet, These Suggestions Truly Job 0

There's nothing at all you can't get on the web, which include foodstuffs, garments and family items. If you have any queries regarding in which and how to use homepage (...