Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я Симптомы болезней Растения и травы


Самый современный недуг. Сухость глаз.


Световая офтальмия

Каждая современная женщина стремится сделать свою жизнь и работу комфортными. Кондиционеры, компьютеры и телевизоры уже давно стали неотъемлемой частью комфорта, только вот у них есть один побочный эффект: они способны спровоцировать такой неприятный недуг, как сухость глаз. И это действительно недуг, а не досадное побочное явление. Сами медики дали ему название "синдром сухого глаза" и на сегодня это одна из самых распространенных проблем, с которой люди обращаются к офтальмологам. Притом, большая часть пострадавших - женщины, проводящие свой рабочий день "лицом к лицу" с компьютером.
Сухость глаз вызывают нарушения качества так называемой слезной пленки, которая призвана смазывать поверхность глазного яблока и покрывать её тонким слоем. Эта пленка защищает глаз от высыхания и попадания в него патогенной микрофлоры. Она, также, содержит в себе вещества, питающие глазную роговицу. Работа за компьютером, большие нагрузки при чтении, требующие концентрации внимания, частый и долгий просмотр телевизора, плюс - курение, выхлопные газы на улице, сухой воздух в помещении, недостаток витаминов в организме, прием некоторых лекарственных препаратов - все это может стать причиной сухости глаз. Впрочем, иногда она возникает и у беременных или кормящих женщин из-за нехватки эстрогенов, однако, независимо от причин возникновения, проявляется сухость глаз одинаково: пострадавшие ощущают раздражение (жжение в глазах), словно в них попала соринка или кто-то подсыпал песочку. Изображение, при этом, не редко расплывается, а глаза краснеют. Секрет причины такой реакции глаз на экран телевизора или монитор компьютера в том, что изображение на них в корне отличается от естественного (отраженного), потому что состоит из огромного количества крошечных мерцающих точек. При долгом их созерцании глаза утомляются и раздражаются. Моргание позволяет восстановить естественное состояние глаза, но когда раздражение становится более продолжительным, моргание уже не помогает, роговица глаза плохо смачивается, появляется жжение и зуд, иногда даже боль. Здесь выход один - идти к офтальмологу.
Чтобы избежать сухости глаз, нужно соблюдать правила рабочей гигиены: для начала правильно установить экран монитора ( его центр должен быть ниже глаз на 10-20 см), избегать ярких цветов в оформлении рабочего стола и программ, с которыми наиболее часто предстоит работать, делать перерывы в работе и каждые 40 минут вставать из-за стола и совершать небольшие "походы", что не только даст время на отдых глазам, но и распрямит спину и поможет размять мышцы. В крайнем случае можно просто отвернуться от монитора и перевести взгляд на что-то другое, после чего в течение минуты часто поморгать.
Помогут справиться с нагрузками на глаза и витамины А,В,С,Д, улучшающие питание слизистых оболочек. Восполнить их запас можно из таких продуктов, как яйца, сметана, сливки, гречневая или овсяная каши, сыры, хлеб грубого помола, салаты из моркови и капусты, фасоль, печенка, зеленый горошек. В день необходимо пить от 8 до 10 стаканов жидкости. Кстати, морковный сок полезен всегда, но два раза в год он просто необходим, как лекарство. Пить его надо курсами: один стакан каждое утро в течение месяца. Ну, а самое сильное средство для лечения глазных недугов - это сок петрушки. В день 30-40 мл, не более одной столовой ложки на один прием.
Помните, что сухость глаз может перерасти в куда более серьезный недуг, поэтому при появлении симптомов очень важно вовремя принять меры по лечению.

загрузка...
Темы статьи: Сухость глаз, причины сухости глаз, симптомы недуга, методы профилактики и лечения.

Самый современный недуг. Сухость глаз.

Да, это актуальная проблема,

Да, это актуальная проблема, но самое главное - нужно стараться как можно больше проводить времени на свежем воздухе!

Интересные материалы

Прочие темы Головная боль

В течении жизни каждый из нас хоть раз, но чувствовал головную боль, но 90% всех головных болей не являются симптомом каких-либо заболеваний. В то же время головная боль может...

Болезни уха, горла и носа (ЛОР) Нейросенсорная тугоухость

Тугоухость можно назвать болезнью 21 века, медики всего мира находятся в поиске современных методов лечения. Нейросенсорная тугоухость заболевание слухового нерва и центральных...

Болезни уха, горла и носа (ЛОР) Лечение отита у взрослых

Отит является достаточно известным заболеванием. Эта болезнь представляет собой острое или же хроническое воспаление уха. Очень часто причиной отита может стать инфекция,...

Лечение лишая

Лишай это распространенное заболевание поражающее кожу, возникает при не соблюдении правил личной гигиены и проникновения инфекции через кожу. Так же возникновению лишая...

Черная горчица против простуды.

Черная горчица применяется для лечения простудных заболеваний, в своём составе она содержит вещества, которые оказывают мощный разогревающий эффект. Горчица очищает лёгкие от...

лечение насморка.

Насморк - воспаление слизистой оболочки носа.
При насморке применяется алоэ и багульник.
При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4-5 раз в день...

Как облегчить состояние при укусах пчёл? 2

У нас недалеко расположена наша небольшая пасека. Когда мы качаем мёд, то никак нельзя избежать укусов. Подскажите, пожалуйста, как облегчить состояние при укусах пчёл?

Как снять приступ мигрени? 6

Иногда бывают приступы мигрени, ничего кроме Амигренина не помогает, но быть зависимой от таблеток не хочу. Есть какие-нибудь - методы народной медицины, чтобы снять приступ?...

Татуаж - делать или не делать? 4

Я хочу сделать татуаж бровей. Но никак не решаюсь. Могут ли быть какие-то неблагоприятные последствия после этой процедуры? И есть ли вероятность того что занесут инфекцию?

Диагноз по симптомам: чем лечат ячмень на глазу в медицинском справочнике.