Обсуждаемые
Полезные свойства шпината
Катаракта
Шпинат является одним из самых полезных листовых овощей для здоровья. Он содержит огромное количество питательных веществ. К ним относятся витамины группы В, А, С, К, Е, D2, РР, магний калий, медь, железо, богат фолеивой кислотой и лютеином. Благодаря своей питательной ценности, шпинат укрепляет иммунитет, улучшает работу кишечника, поджелудочной железы, благотворно влияет на зрение и предотвращает развитие катаракты, защищает от сердечных заболеваний, артрита, остеопороза, рака толстой кишки. Таким образом, шпинат нужно обязательно включать в свое питание для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Вс, 2011-04-24 16:00 |
- Что делать при запоре?
- Лечение инсульта народными средствами
- Геморрой