Обсуждаемые
Методы лечения
Остеохондроз. Легче предупредить, чем лечить!
Остеохондроз позвоночника
Современный человек, жизнь которого наполнена стрессами, избыточным употреблением рафинированных продуктов, гиподинамией, в конечном счёте приобретает букет заболеваний, одно из которых - остеохондроз, дающий знать о себе изнурительными болями в позвоночнике, упорными головными болями, онемением в конечностях, которые лишают работоспособности и мешают радоваться жизни.
Между позвонками расположены диски – эластичные прокладки. В молодом возрасте они упругие и хорошо пружинящие. С годами диски ссыхаются и травмируют нервные окончания, которые расположены между позвонками, что приводит к возникновению резких болей. Такое состояние опасно, прежде всего, защемлением артерии, питающей кровью головной мозг, т.к. может привести к развитию инсульта, а также к возникновению межпозвонковых грыж. Поэтому разумно провести обследование, включающее компьютерную томографию.
Снять боль помогут препараты, обладающие противовоспалительными свойствами, например
«Вольтарен», а «Сирдалуд» избавит от локального мышечного спазма. Начать приём можно с ¼ таблетки, 2-3 раза в день, увеличивая дозу постепенно, в зависимости от состояния.
Не лишним будет применение мазей, в основе которых пчелиный или змеиный яд: «Апизартрон», «Випросал».
Понятно, что эти меры способны лишь временно облегчить состояние пациента, снять боль. Кардинально решить проблему помогут физические упражнения, направленные, прежде всего, на укрепление мышц спины. Поскольку именно им отводится главная роль в поддержании позвонков в нормальном физиологичном положении. К выполнению упражнений можно приступить лишь после того, как пройдёт острая боль. В первые дни будут уместны упражнения, выполняемые лёжа на животе или на спине, а также – стоя на четвереньках. Противопоказаны резкие движения на скручивание позвоночника. Благотворное воздействие в этом случае окажет также профессиональный массаж.
Втр, 2011-04-26 10:50 |
Чтобы предупредить остеохондроз необходимо соблюдать режим труда и отдыха,заниматься зарядкой по утрам и правильно питаться.Избнгать поднятия тяжести,так как это может вызвать компрессию позвонков и хрящевой ткани.Лучше заниматься спортом,предпочтительнее плаванием.Употреблять поливитамины.Если все же проблема Вас настигла,то необходимо употреблять хондроэтин протекторы(например,хондроэтина сульфат), это предотвратит разрушение хрящевой ткани.
Лечить остеохондроз само лучше это спортом, даже если Вам уже много лет, лучше делать хотя бы легкую гимнастику.
Я, чтоб остеохондроз не обострялся, делаю специальные упражнения и занимаюсь плаванием. Когда боль появляется в спине, то наклеиваю дорсапласт- это лечебный пластырь, который можно купить во многих аптеках. Клеить его лучше курсами, но улучшение наступает уже после трех наклеиваний.