Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я Симптомы болезней Растения и травы


Избавляемся от запора. Часть 1.


Запор

Запор – недуг, которым страдают многие люди, ведущие малоподвижный образ жизни. И в то время как одни, пытаясь избавиться от запора, активно экспериментируют с медицинскими препаратами, другие используют натуральные, но не менее эффективные средства борьбы с этим малоприятным заболеванием.

1. Вода натощак.
Проснувшись утром, перед завтраком и умыванием, нужно выпить не спеша стакан холодной кипяченой воды. Вода комнатной температуры запускает кишечник, активизирует его слизистую оболочку. Доказано, что жидкость побуждает кишечник к опорожнению, разводит образовавшиеся в нем твердые остатки, создает дополнительный объем и способствует правильной и слаженной работе.

2. Кефир на ночь
За 1-2 часа до сна нужно выпить стакан подогретого свежего кефира. При этом нужно учитывать срок годности продукта – лучше всего брать однодневный кефир, так как трехдневный продукт обладает уже не слабительным, а закрепляющим действием. Свежий кефир содержит большое количество молочнокислых бактерий, которые нормализуют работу кишечника. Именно эти микроорганизмы за ночь подготовят кишечник к опорожнению.

3. Полоскание оливковым маслом.
Процедуру полоскания следует проводить утром после того, как почистили зубы. Столовую ложку оливкового масла нужно взять в рот и «гонять» жидкость по полости рта до тех пор, пока она не станет легкой, словно вода. После этого масло следует проглотить. Такая процедура снимает воспалительные процессы в горе, гарантирует профилактику болезней десен, и запускает требуемый процесс в кишечнике.

загрузка...
Темы статьи: запор

Избавляемся от запора. Часть 1.

Вы знаете, из трёх

Вы знаете, из трёх предложенных способов, я уже который год делаю первых два обязательно - вода натощак и кефир на ночь, и после регулярного пиименения заыла что такое этот запор!

Интересные материалы

Кожные болезни (дерматология) Псориаз ногтей

У большинства людей, которые больны псориазом присутствует поражение ногтевых пластинок, и их клинические изменения проявляются по-разному.
Существуют две формы патологии...

Эндокринология Нехватка эстрогенов

Женский организм формируется под воздействием половых гормонов, главные из которых - эстроген и прогестерон. Третий гормон - пролактин важен при беременности. В возрасте...

Прочие темы Мочегонное средство из коры черемухи

Много людей знают о таком дереве, как черемуха. Но не все осознают, какими свойствами обладает кора этого дерева.

Отвар коры черемухи используют для облегчения...

Лечение мигрени

Мигрень мучает очень многих людей. Головные боли приходят внезапно и могут продолжаться довольно длительное время. Существует несколько методов борьбы с мигренью, в том числе и...

Сок алоэ от стоматита и ангины

Сок алоэ – отличное средство для борьбы с инфекциями полости рта. Он эффективен в случае размножения стрептококковых и стафилококковых микробов. Обладает ранозаживляющим и...

Методы лечения ангины народными средствами

Хочу рассказать читателям о методах лечения ангины, которая может разыграться не только в зимнее время. В начале болезни хороший эффект дает полоскание горла теплым щелочным...

Как избавиться от судороги? 4

Моя свекровь (пожилого возраста) жалуется на то, что часто по ночам мышцы ног сводит судорога. Почему такое может происходить? Как избавиться от судороги?

Speedy Techniques For Anybody Linked To Article Writing 0

If you've chose to try your hand at article writing but aren't confident what you should discuss, don't get worried! This short article assembles a collection of...

diskus | Advair Diskus Overnight Buy 0


If you would like to...

Нужна гостиница в казани недорого еще на сайте.