боль в спине по утрам

Многие люди жалуются на боль в спине по утрам. После подъема необходимо некоторое время, чтобы «расходиться» и немного уменьшить боль. При этом ночью боль не возникает, позволяя выспаться.

Чаще всего боль в спине по утрам носит тянущий характер, и локализуется в области поясницы, возникает она из-за нарушения механики движения позвоночника (ее вызывает остеохондроз), а также боль вызывает спазм мелких мышц. Эта боль может «отдавать» и на брюшную стенку, вызывая боли в низу живота.

Боль по утрам может вызывать и неправильное положение тела во сне. Если вы спите на спине, вытягивая ноги, происходит увеличение изгиба позвоночника в нижней части спины, это и вызывает боль.

Причиной возникновения боли может быть отек и перегрузка мышц спины, которые вызывают нарушения кровоснабжения спинного мозга.

Травма позвоночника, а также продолжительный спазм мышц, вызывающий подвывихи и несимметричное сокращение мышц – становятся причиной локальных болей по утрам. Чаще всего болит спина в травмированных отделах (поясница, шея).

Сильная боль в спине по утрам возникает и из-за таких банальных причин как: лишний вес, неправильная осанка, стресс, тугоподвижность мышц. При увеличении подвижности в течение дня боль проходит.