Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Защищаем зубы от кариеса


Кариес зуба

Для защиты зубов от кариеса надо придерживаться таких правил. Лучшее меню для зубов: фрукты, овощи, молочнокислые продукты, постное мясо, рыба. Минимизировать количество употребляемого сахара и сладкого из-за разрушения этими продуктами эмали. Обязательно чистку зубов специалисты советуют проводить дважды в день – с утра и перед сном. Если такой возможности нет, можно съесть яблоко, пожевать зелень петрушки. А можно прополоскать специальным средством, которое можно сделать самим. Для приготовления ополаскивателя берем по столовой ложке сухой травы душицы, мяты перечной, зверобоя. Завариваем в термосе стаканом кипятка. Настаиваем пару часов. После процеживания полощем ротовую полость.

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "Защищаем зубы от кариеса" 11

Lelik34

К сожалению диету соблюдать очень сложно, особенно когда живешь большой семьей с детьми. А вот за рецепт средства для полоскания большое вам спасибо, обязательно воспользуюсь.

zeppelin

Это хороший рецепт, но не будешь же его с собой везде носить, на работу например. Поэтому подойдет любое полоскание даже самой обычной водой, чай соки в данном случае не подходят. В этой процедуре важно смыть все с зубов (сладкое, кислое, остатки пищи) и лучше чем вода в данном случае ничего нет. Яблоки тоже не очень подходят, так как содержат в себе кислоту и сахар, это как раз таки и провоцирует кариес и повреждения эмали.

Nastya200785

Хорошее средство от камней на зубах и общей профилактики, грызть морковь, и витамины для общего укрепления, и зубы очищаются лучше чем любыми химическими средствами. Способ проверенный.

Alya

Всегда после приема пищи дома полощу рот обычной водой. Уже вошло в привычку, по-другому не могу. Мне кажется, это хорошо предохраняет зубы от кариеса.

tsvynda

Очень хороший рецепт. К сожалению, у меня иногда не хватает силы воли на его исполнение. Тем более это будет полезно не только для зубов, но и для состояния кожи, да и общего самочувствия.

Honeynatty

Есть рецепт проверенный несколькими людьми, страдающими кариесом. Чтобы укрепить зубы недостаточно кушать "полезную для зубов" пищу. Можно каждое утро, после завтрака, после чистки зубов зубной пастой, спустя минут 20, натирать зубы свежевыжатым соком лука репчатого. Запах есть, но он быстро выветривается, так что ничего страшного в этом нет.

yilia

По поводу яблока, кстати, в старину именно его использовали для чистки зубов. Как раз яблоко убирает налет на зубах.

Smugljanka

Полоскания проще купить готовые, вряд ли кто будет постоянно заваривать траву в термосе, чтобы полоскать рот после еды. А вот свежие фрукты полезны.

Jana

Еще нужно помнить, что здоровье зубов напрямую зависит от здоровья десен. Полощите рот после еды отваром трав (ромашка, дуб), это поможет снять воспаление десны.

Sweety

Самое главное - минимизировать количество сладкого, особенно, если речь идет о детях. Ну и, естественно, не забывать о регулярной гигиене полости рта и посещении стоматолога дважды в год.

yu8l8ya

Спасибо за рецепт травяного ополаскивателя. Давно уже хотела попробовать что-нибудь подобное. В последнее время дёсны всё время воспаляются.