Спокойный сон - это очень важно
Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Спокойный сон - это очень важно


Спокойный сон - это очень важно. В китайской традиционной медицине существует довольно много разнообразных средств, для того, что бы оказывать помощь людям, которые страдают бессонницей. Если есть какие-либо проблемы со сном, тогда эти средства окажутся для вас очень полезными. Если их использовать, вы сможете без проблем выспаться и чувствовать себя свежо и бодро.

Роза снимающая стресс.
Роза "холодная", облегчает неприятные ощущения в вашей печени, которые могут быть вызваны слишком большим давлением, кроме того, роза может облегчать депрессию. Чай из роз, используют около пяти лепестков розы, для его приготовления. Лучшим временем для потребления такого напитка в течение дня, будет тогда, когда у вас появилось чувство усталости.

Семена лотоса очищающие сердце.
Его семена имеют сладковатый вкус, природа их нейтральна. Они подходят практически для всех, и очень полезны для успокоения сердца. При слишком жаркой погоде и если вам трудно спать ночью, приняв этот напиток, приготовленный из лотосовых семян, вы охладитесь и успокоите свое сердце. Можно использовать около 15-20 грамм семян, чтобы приготовить сладкий напиток, он очень хорошо подойдет в летнюю жару!

Лилия прогоняющая тоску.
У лилии имеется сладко-горький вкус, она очень хорошо очищает лёгкие. Когда вы почувствуете депрессию или скуку, то она сможет помочь вам с легкостью заснуть. При приготовлении супа из лилии, используется 15-20 грамм лилий. Свежую лилию также можно тушить с небольшим количеством соли, это очень вкусно.

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "Спокойный сон - это очень важно" 5

tainaolga

Для того, чтобы мои дети спали хорошо, я использую аромалампу и масло лаванды. Пару капелек масла и дети без проблем засыпают и спят всю ночь хорошо. Еще можно использовать сандаловое масло.

tsvynda

Тоже не так давно открыла для себя аромотерапию - и действительно спиться намного легче и крепче, даже дышится как то поспокойнее. Чаще всего использую хвойные масла.

korta

Самое простое народное средство от бессонницы - ложку меда размешать в стакане кипяченой воды и выпить на ночь. А то вот вы написали про розовые лепестки, а непонятно, какую именно брать розу. Да и семена лотоса где можно купить в России, не опасаясь подделки?

Малина

Если не дает уснуть состояние тревоги или просто мучает бессонница, ещё заваривают чабрец и мяту перечную, чай из этих трав уменьшает эмоциональное напряжение, настраивает организм на отдых. При желании можно добавить мед.

Alya

Кстати, расслабит и вызовет желание спать стакан кефира перед сном. К тому же, польза для пищеварительного тракта.