Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


При болях в пояснице


Остеохондроз позвоночника

Если вы не можете избавиться от боли в пояснице, есть замечательный способ: Редьку и репчатый лук натереть на терке, смешать кашицу. Выложить на несколько слоев марли или льняную тряпочку и приложить на место боли. Когда начнет жечь, снять. Лучше процедуру делать на ночь.
А также прогулки пешком — самый простой и один из наиболее эффективных способов тренировки поясничных мышц. Рекомендуется двадцать минут от трех до пяти раз в неделю.
Плавайте. Плавание — идеальное занятие для тех, у кого болит поясница. В бассейне вам помогает выталкивающая сила. Вода вас поддерживает. Нагрузка на мышцы меньше, чем снаружи, и вы не так сильно нагружаете поясницу.

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "При болях в пояснице" 4

Irina18

Мне лично всегда при болях в пояснице помогал массаж. Но вышеперечисленные рецепты отличный способ укрепить мышцы поясницы. Плавание отличный рецепт, почему то мы забываем о таком легкодоступном и приятном, а главное полезным для здоровья методе времяпровождения.

Goshia

На мой взгляд, при обострениях болезни, нужно применять более эффективные методы, чем кашица из редьки, с репчатым луком, например, мазь Апизартрон.

Vitalina

К большому сожалению при наименьшем недуге мы сразу бежим в аптеку, а лекарство - действенное, безопасное и дешёвое есть у каждого в холодильнике.

klaro4ka

При болях в пояснице помогает листья лопуха. Ими можно лечиться все лето, прикладывая их на ночь на поясницу и обвязывая шерстяной тканью.