Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Повышаем гемоглобин


Нормальное содержание гемоглобина в крови - это очень важно, с помощью гемоглобина все ткани нашего организма снабжаются кислородом, поэтому если гемоглобин понижен, то страдают все органы и ткани организма. Важным компонентом для поддержания нормального уровня гемоглобина является железо, при его нехватке развивается железодефицитная анемия. Поэтому пре снижении гемоглобина, необходимо в достаточном количестве употреблять продукты богатые железом, к ним относятся зеленые яблоки, печень, гречневая крупа и др.
И еще есть очень вкусный рецепт, который поможет поднять гемоглобин: взять по 100 гр очищенных грецких орехов, кураги, изюма и чернослива, все перемолоть мясорубкой или блендером, добавить 200 гр меда и все хорошо перемешать. Хранить смесь в холодильнике и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "Повышаем гемоглобин" 4

korta

Великолепно повышает гемоглобин также смесь соков - морковного, свекольного, яблочного, гранатового и лимонного. Взять по стакану каждого сока, смешать, добавить мед.

Leksy

Если говорить о продуктах питания, то гречневая каша - это признанное средство, помогающее поднять уровень гемоглобина. Но следует помнить, что железом особенно богата свежесваренная каша, поэтому при лечении анемии готовить это блюдо лучше на один прием (а не на несколько дней)!

Boniel

Мне кажется что ничто так хорошо не повышает гемоглобин как гранатовый сок либо свежие плоды граната! Испытано на себе!

E_len_a

Я бы еще добавила к списку продуктов, повышающих гемоглобин, черную смородину, красную икру, сырые кабачки, говядину.