Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Питание пожилых людей


У многих людей, которые переступили определенный возрастной порог, ухудшается аппетит в связи с депрессией, утратой вкусовых ощущений, по другим причинам. Поэтому и питаться пожилым людям нужно немного по-другому. Даже если кто-то не испытывает большой потребности в воде, все равно нужно пить много жидкости. Она обеспечивает бесперебойную работу почек, поддерживает артериальное давление. Фрукты, овощи, молочные продукты обязательно должны присутствовать в рационе пожилых людей. Кушать все это необходимо несколько раз в день. Печенье, конфеты и прочие радости нужно уменьшать, но не совсем убирать из своего рациона.

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "Питание пожилых людей" 4

Ludokk

Полезны кисломолочные продукты и овощи. Фруктов надо употреблять как можно больше. В статье дана полезная информация, которую надо принимать к сведению.

sofist

Если человек держит ещё трезвым своё сознание, то советы типа - пить много жидкости - неверные, если не хочется - пить не надо. Лишний объём воды даёт нагрузку на сердце.

BellaMamma

У пожилых людей часто чувство жажды не возникает даже, когда в организме начинается обезвоживание, поэтому они и не должны на него ориентироваться, но самим смотреть за тем, что 1200-1500 мл воды они выпивали. Летом с бабушкой проверяли сколько она пьет воды, она мне гооврила, что пьет часто, так за день в жару она выпила только полтора стакана (350мл).

verauk

Пожилым людям не следует увлекаться жирной, жареной, копченой пищей. Если в молодые годы организм еще мог справиться с нагрузкой от переедания, то в пожилом это намного сложнее.