Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Овощи и отруби в борьбе с запором


Запор

Запор - часто встречающаяся неприятная проблема, которую можно разрешить с помощью не только лекарственных препаратов, но и народных методов, которых достаточно много. Хочу поделиться некоторыми из них.
Для начала убедитесь, что на протяжении дня выпиваете достаточное количество чистой воды (чай, кофе, молоко и т.д. сюда не входят), для здорового взрослого человека норма - это 2л в день. Очень хорошо в решении проблемы запоров помогают соки: морковный, свекольный, огуречный и сок шпината. Берете свежевыжатый морковный сок 100мл, и остальных соков по 20 мл, т.е. получаем почти стакан овощного коктейля. В течение дня нужно выпивать 2-3 стакана. При желании пропорции соков можно менять, но следует учесть, что свекольный сок в большом количестве может снизить давление.
Отлично справляются с поставленной задачей и запаренные отруби, которые по столовой ложке следует добавлять в еду.
Если Вы страдаете язвенной болезнью или болезнью 12-перстной кишки, то проконсультируйтесь по поводу применения народных методов с Вашим лечащим врачом. И будьте здоровы!

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "Овощи и отруби в борьбе с запором" 2

asdf

Думаю овощные соки помогут избавится не только от запоров, но добавят организму витамины и поднимут иммунитет. Я кушаю каждый день салат из свежей капусты и моркови, для нормализации стула, а воду пью за пол часа до еды.

денис1мастер

Это точно действенный рецепт, при всех положительный эффектах он самый быстрый и безопасный из всех народных рецептов!