Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Лечение запора (Отзывов: 2)


Запор

Часто к запорам приводит малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Для профилактики запоров нужно больше двигаться и есть по больше жидкой горячей пищи, овощей и фруктов. Запоров можно избежать, если каждый день с утра выпивать стакан свежей не кипячёной воды. Если же беда всё - таки настигла, то здесь придут на помощь различные народные средства. Для улучшения работы кишечника, нужно заварить листья крапивы и мяты, один к одному. Три ложки сухих листьев залить двумя стаканами кипятка и день настоять. Пить каждый день с утра, по несколько глотков. Желательно на голодный желудок.

Отзывы:

Советую ещё каждый вечер съедать крупную твёрдую грушу, отлично помогает при запорах. А также надо больше двигаться. Сидячий образ жизни тоже провоцирует запоры.

Ого, а я думал, что крапива - это только для волос. Посмотрим, посмотрим.
Если вечером можно твердую грушу, то с утра можно натощак яблоко есть. Тоже помогает.