Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Лечение остеохондроза при помощи массажа.


Остеохондроз позвоночника

На сегодняшний день самый действенный способ при борьбе с остеохондрозом - это массаж. Конечно,массаж позвоночника самому делать не реально, но массаж шейного отдела каждый человек может делать самостоятельно. Массаж следует проводить обеими руками, начиная с того позвоночника, до которого вы в состоянии дотянуться. Массажировать места вокруг позвонков, надавливая на эти места и поднимаясь все выше и выше к шее. При остеохондрозе нельзя щелкать шейными косточками-позвонками, голову поворачивать строго влево и право и вперед.

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "Лечение остеохондроза при помощи массажа." 3

Vitalina

Действительно лучшего средства чем массаж от остеохондроза пока не придумали, я частенько стала разминать шею сама и интересный факт, прошли головные боли.

sensergy

Массаж действительно хорошо, но надо определиться (и бороться) не с симптомами, а с причинами. В методы лечения включают коррекцию питания, умеренные физические нагрузки, рекомендуют заниматься плаванием.

TanyaV

Если уж есть такая проблема, то массаж просто необходим. Мне хорошо помогает мануальный массаж. Но надо бы еще ежедневно выполнять упражнения на расслабление и укрепление спины.