Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как улучшить зрение.


Если надо сдавать медицинскую комиссию, например, при поступлении на работу или сдаче прав, некоторые люди понимают, что глаза у них уже не те, в силу возраста или избыточной работы за компьютером. Вот несколько советов, как зрение улучшить. Самый простой! Вам нужен витамин А: кушайте чернику и морковку. Каротин вам поможет еще и для волос и ногтей. Работая за компьютером, 1 раз за час прерывайтесь, делайте 10 приседаний или отжиманий. Можно просто походить по комнате. Упражнения для глаз: вращайте глазами, смотрите как можно дальше в стороны, вверх и вниз. Закройте глаза и считайте до 50 и обратно – так вы успокоитесь, и глаза отдохнут!

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "Как улучшить зрение." 1

vlad070

Отличный совет. Если поступать так в течении жизни, то острое зрение не покинет вас до глубокой старости. И кроме того, эти упражнения действительно восстанавливают ослабевшее зрение!