Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как помочь себе при ПМС (предменструальный синдром)


Предменструальный синдром

ПМС (предменструальный синдром)- состояние, знакомое многим женщинам. И причин, вызывающих его очень много. Конечно, для выявления главной причины, необходимо обратится к врачу. Но в некоторых случаях данный недуг вызван недостаточным количеством в нашем организме некоторых минеральных веществ и витаминов. В этом случае травы и настои могут принести облегчение.
Вот несколько народных средств:
Трава яснотка. Берем 4-5 ч.л. цветков на 2 стакана кипятка. Настаиваем и выпиваем эту дозу в течение дня.
Одуванчик лекарственный. Засыпаем 1 ст.л. травы одуванчика лекарственного в емкость, заливаем 2 стаканами кипятка и настаиваем под крышкой в течение суток, затем процеживаем. Используем настой в качестве успокаивающего средства, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 40 мин до еды.
Имбирь. Поможет при ПМС и болей внизу живота отвар имбиря с сахаром. Отвар делаем должен быть очень крепким. Пьем в течении дня.

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "Как помочь себе при ПМС (предменструальный синдром)" 2

Яра

Имбирь замечательно помогает при менструальных болях. Мне его советовала бабушка-травница. Можно просто добавить имбирь в чай или кофе и пить 2-3 раза в день.

l_n

Имбирь действительно помогает за счет своих анальгезирующих свойств. Очень хорошо помогает при ПМС эфирное масло герани. Его еще называют маслом женского здоровья, так как оно нормализует протекание месячного цикла и устраняет негативные явления климактерического периода. 1-2 капли эфирного масла герани развести в 1 чайной ложке любого масла и слегка втереть в область живота. Либо сделать компресс.