Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как избавиться от боли в суставах и костях.


Сейчас зима и у многих, в частности, пожилых людей есть ломота в суставах, болят кости. Так вот это все из-за отложения солей в суставах, из-за попадания жидкости в суставы. Чтобы этого избежать надо, во-первых, не делать лихих движений руками и ногами, чтобы размять кости и суставы рук. Таким образом, жидкость попадает в суставы пальцев, и потом они болят. Что касается старых людей, то надо есть рыбу, есть апельсины и лимоны (лимонная кислота тоже полезна), есть творог и другие молочные продукты – это укрепит кости. Также советуем за день несколько раз делать легкий массаж рук и ног – это снимет усталость с конечностей, а суставы будут в хорошем состоянии. Достаточно просо потереть ладони, как пример.

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "Как избавиться от боли в суставах и костях." 1

Svetik62

Да, ломота в суставах - бич пожилых людей. Они, как барометры, реагируют на изменения погоды. Легкий массаж был бы кстати любому из них.