Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Избавляемся от судорог в ногах


Судорожный синдром

Бывает, что в ногах спонтанно возникает нестерпимая боль - судорога, но при этом человек нечем не болеет. Судороги представляют собой непроизвольное и довольно резкое сокращение мышц. Причин появления судорог много. Это тесная обувь, каблуки, стрессы перегревания, нехватка витаминов, обезвоживание и прочее. Если возникла такая проблема, можно пройти такую терапию. Берем сок лимона и смазываем им ступни ног. Пока высыхает сок, надевать обувь и ходить нельзя. Делать такие процедуры надо каждое утро и каждый вечер в течение двух недель.

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "Избавляемся от судорог в ногах" 5

Harlampi

Хороший совет! Но не забывайте еще делать ванночки для ног. Можно комбинировать: утром сок лимона, а вечером ноги попарить.

galka 544

Судороги мучают постоянно, перепробовала множество средств, но безрезультатно. Врач посоветовал принимать препараты магния и кальция. Вроде наступило незначительное улучшение, но все же...Попробую этот способ, тем более, он прост в использовании. Надеюсь, положительный результат не заставит себя долго ждать. Спасибо за совет!

Jasminka

Что-то мне не верится, что сок лимона помогает при судорогах. К тому же они возникают не только в районе ступней, но и в районе любой части ноги. Как по мне, так намного действеннее разминка сведенного судорогой участка тела - больно, неприятно, но зато намного эффективнее чем сок.

may

Местная терапия при судорогах не всегда эффективна. Если возникла судорога голени, ступни, то поможет следующий прием: вытяните ногу, пыльцы ноги при этом смотрят вверх и пятку тяните максимально вперед. В таком положении мышцы моментально расслабляются.

АлекS

Или опустить ногу в теплую воду, если есть такая возможность.
Мне помогает массаж мышцы, интенсивное разминание её руками.