Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Если у вас отекают ноги


Если вы страдаете от отечности ног, вам помогут следующие советы.
Старайтесь меньше употреблять жидкости после 6 часов вечера.
В повседневный рацион введите тыкву и тыквенный сок. Тыква - незаменимый продукт питания при отеках.
Накладывайте на ноги компрессы из тертого картофеля. Держать надо час.
В борьбе с отечностью помогает отвар из семян льна. Залейте 4 столовые ложки льняного семени литром кипятка. Проварите в течение 15 минут. Дайте настояться 1 час. Принимайте в течение дня по полстакана через каждые 2 часа. Можно смешивать для вкуса с соком или чаем. Через 2 недели будет заметен результат.

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "Если у вас отекают ноги" 3

Aerisa

Спасибо за советы! Иногда, ближе к вечеру ноги ужасно отекают и болят так, что уснуть невозможно. Обязательно попробую компрессы с картофелем.

Alya

Знаю, что если отекают ноги, пьют отвар из семян укропа. Это тоже очень популярное в народе средство. Притом, очень доступное.

IrishkaM

Также при отеках помогает протирание кубиками льда. Очень важно не пить газированную воду и ограничить потребление соли и специй, так как они задерживают воду в организме.