Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Баня - источник здоровья


Острые респираторные заболевания

Баня является древним источником здоровья. Она помогает в формировании иммунитета, профилактике ОРВИ, закалить и укрепить организм, нормализовать обмен веществ. С потом выходят шлаки. Баня – хороший способ похудения, она полезна при кожных заболеваниях, радикулитах, бронхитах, болезнях нервной системы, стрессах. Из-за контраста температурных режимов сосуды тренируются, что хорошо в деле профилактики вегетососудистой дистонии. В бане нужно соблюдать правила - начинать нужно с 5 минут в парилке и 10 минут в предбаннике. После бани нужно выпить горячий травяной чай (0,5 л. воды) с шиповником (3 ст.л.), медом (1 ст.л.), сушеными яблоками (1 ст.л.).

Рекламные материалы:

Отзывы к методу "Баня - источник здоровья" 2

Liliya

Помните, что баня (сауна) противопоказана людям, болеющим болезнями сердца, при онкологии, при бронхиальной астме с частыми приступами, при ОРЗ с высокой температурой.

Инно4ка

Я очень люблю баню, к сожалению не часто там бываем. А вообще после бани всегда хорошо засыпаешь и чувствуешь себя отдохнувшим.